Téved, aki azt hiszi, megváltoztathatja a partnerét

Nem árt párkereséskor a másik fél rossz szokásaira, negatív tulajdonságaira is nagyobb figyelmet fordítani. Általában hibás feltételezés ugyanis, hogy a párunk jellemét és tulajdonságait a saját igényeinkre formázhatjuk, hogy egy olyan emberré váljon, amire mindig is vágytunk.

"Legyen jó humoró, érzékeny, őszinte, odaadó, lelkiismeretes" - valószínűleg senkinek sem kell sokat gondolkodnia, ha fel kell sorolni azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyeket a párjában keres. Sokkal nehezebb lenne viszont összegyűjteni azokat a hibákat a másikban, amivel még együtt tudnánk élni, illetve azokat, amikkel már nem. A legtöbben ugyanis ezeket nem is mérlegelik egy kapcsolat elején, és úgy gondolják, a zavaró szokásokat vagy jellembeli hibákat idővel orvosolni tudják, mintegy "kinevelve" a számukra ideális partnert. A Psychology Today oldalán megjelent írásában Tyler Jamison, a New Hampshire Egyetem kutatója azonban azt írja: az esetek túlnyomó többségében ez nem működik, így a pozitív mellett érdemes a negatív tulajdonságokra is komoly figyelmet fordítani akkor, ha párt választunk magunknak. Ezeket ugyanis vagy képesek vagyunk elfogadni a másikban, vagy hosszú távon csak mérgezni fogják a kapcsolatot.

Jelek, hogy mérgező kapcsolatban élünk A mérgező kapcsolatban élők szinte állandó megaláztatást és lelki-testi bántalmazást szenvednek el, sokukban ráadásul az sem tudatosult, hogy a sok rosszért a párjuk felelős.

A párkapcsolati konfliktusok 70 százaléka megoldhatatlan

Külső és belső tulajdonságaiban egyaránt tökéletes ember nem létezik, aki erre a személyre vár, az nagy eséllyel egyedül marad. Még a számunkra ideálisnak tűnő személynek is vannak bosszantó tulajdonságai: lehet, hogy gondoskodó, de emellett követelőző is, aki kikényszerítené a másikból a szeretetet. Talán extrovertált és jó a humora, de megbízhatatlan, csalfa is egyben. Nincs olyan ember, akit kielemezve az érvek rovat mellett ne lehetne megemlíteni néhány ellenérvet is. Bizonyos negatív tulajdonságok apró bosszúságokat okozhatnak csupán, míg mások hosszú távon ellehetetleníthetik a stabil, egészséges párkapcsolat kialakítását.

Még a számunkra ideálisnak tűnő személynek is vannak bosszantó tulajdonságai. Fotó: Getty Images
Még a számunkra ideálisnak tűnő személynek is vannak bosszantó tulajdonságai. Fotó: Getty Images

John Gottman, a Washingtoni Egyetem pszichológus professzora szerint a partnerrel fennálló konfliktusok 70 százaléka egyszerűen megoldhatatlan. Ezek ugyanis olyan életmódbeli, személyiségbeli vagy véleménykülönbségekre vezethetőek vissza, amelyek a későbbiekben sem változnak meg. A szakember úgy véli, nem érdemes sok időt fordítani arra, hogy partnerünket megpróbáljuk "megjavítani", a mi ízlésünk szerint átformálni. Tartós sikert valószínűleg nem tudunk majd ilyen módon elérni.

Érdemes ehelyett olyan partnert választani, akinek a negatív tulajdonságai sem zavarnak minket. Persze embere válogatja, hogy mi minősül egyáltalán negatívnak: egy domináns , határozott jellem egyeseknek vonzó, míg másoknak éppen hogy taszító tulajdonság lehet. Hogyha úgy érezzük, hogy a hibáival együtt is szerethető és értékes emberre leltünk, a problémákat is könnyebben meg tudjuk majd beszélni. Az olyan kapcsolatok azonban, amelyek erős kompromisszumokon nyugszanak, hosszabb távon is kevésbé életképesek.

Az erőszakot sosem szabad elfogadni

Habár az apróbb hibák felett sokszor szemet hunyhat az ember, bizonyos dolgokat semmilyen körülmények között nem szabad figyelmen kívül hagyni, vagy elfogadni. A bántalmazás - legyen az fizikai, szexuális vagy érzelmi - határozottan ilyen. Ha valaki lealacsonyító, megalázó módon bánik a partnerével, beteges féltékenységgel figyeli minden mozdulatát és rá akarja kényszeríteni az akaratát, az a későbbiekben sem fog egyenrangú félként viselkedni a másikkal. Hiú ábránd, hogy egy csokor virág és egy bocsánatkérés után valaki gyökeresen megváltozik, egy elcsattant pofont nem lelki megtisztulás, hanem egy újabb ütés követ majd. Egy bántalmazó kapcsolatban nem lehet kompromisszumokat kötni, onnan a lehető legrövidebb úton menekülni kell, akár segítséget is igénybe véve.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!