A nőkre veszélyesebb az alkohol

A női szervezet másként reagál az alkoholra, mint a férfiaké. Bizonyos, ezzel összefüggő betegségek sokkal gyakoribbak és veszélyesebbek a hölgyeknél. Nem kell persze teljesen lemondani a koktélokról, ám fontos odafigyelni a mértékre és az intő jelekre.

Sokkal érzékenyebb a nők méregtelenítő szerve a férfiakénál: egyes májbetegségek (például az autoimmun májbetegség), a nőknél sokkal gyakoribbak. Az alkohollal összefüggő májkárosodások pedig a hölgyeknél gyorsabban okoznak bajt, mint az erősebb nemnél.

Nagyanyáink korában fertő volt, ami ma természetes

A két nem közti különbség az alkoholra való reagálásban mindig is megvolt, ám ez igazán csak napjainkra vált tömeges problémává. Manapság ugyanis a nők átlagosan kétszer annyi alkoholt isznak, mint egy évtizeddel ezelőtt. Ennek részint az alkohollal kapcsolatos társadalmi megítélés lazulása, részint pedig az egyre könnyebb hozzáférés és széles kínálat az oka.

A nyugati országokban ma már senki sem veti meg azt a nőt, aki munka után beül egy Martinire, vagy koktélra a kollégákkal, hogy kieressze a gőzt, vagy éppen egy rekesz sört vásárol a boltban. Sőt, az is elfogadottabbá vált, ha egy nő lerészegedik. Anyáink korában, de akár még tíz-húsz éve is az ilyen viselkedés romlottnak számított és elítélték.

A női test nem tart lépést

A társadalmi változásokkal azonban a szervezet fejlődése nem tartott lépést. Nők esetén már kisebb mennyiségű alkohol elfogyasztása is májkárosodást okozhat, és mind a laboratóriumi, mind a szövettani eltérések kifejezettebbek, mint férfiaknál. A hölgyeknél a tünetek már rövidebb alkoholexpozíció után felléphetnek.

Bizonyos foglalkozások fokozott veszéllyel járhatnak a szervezet méregtelenítése szempontjából: mindazok, akik munkájuk során festékekkel, gyomirtókkal, rovarirtókkal és egyéb veszélyes vegyszerekkel érintkeznek, nap mint nap elkerülhetetlenül fokozott terhelésnek teszik ki a májukat. A szervezet méreganyagokkal való telítődése szempontjából kifejezetten sok veszélyeztetett lehet például a fodrászok, vagy kozmetikusok között is. Akik ilyen területen tevékenykednek, fokozott figyelmet igényelnek a méregtelenítés és a máj működésének támogatása szempontjából. Az alkohol alapvetően háromféle májelváltozást hozhat létre: zsírlerakódást (zsírmáj), gyulladást (alkoholos hepatitis) és hegesedést (májzsugorodás, cirrózis). Ezek a súlyos betegségek fokozottan veszélyeztetik a nőket: ha naponta rendszeresen elfogyasztanak egy nagy pohár bort vagy sört, már májkárosodás alakulhat ki náluk. Férfiaknál hasonló mértékű károsodáshoz többet kell inni: napi két „feles” vagy másfél deciliter whisky elfogyasztása jár ugyanilyen következményekkel.

Mennyit ihat egy nő?

Mindez természetesen nem jelenti azt, hogy a nőknek teljesen le kell mondaniuk az italozásról, figyelni kell azonban a mértékre és a gyakoriságra. A biztonságos ivás felső határa nőknél napi 2 egység, férfiaknál 3 egység, ám ez sem fogyasztható el minden nap, heti minimum 2 alkoholmentes nap ajánlott.

Ebben az esetben is javasolt azonban a fokozott figyelem, amely hamarabb vezet a betegségek felismeréséhez. Az időben elkezdett kezelés májkárosodás esetén is nagyobb sikerrel járhat.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!