Egy új kutatás arra kereste a választ, hogyan lehet a leghatékonyabban letenni a cigarettát. Több mint 300 korábbi tanulmányt vizsgáltak meg a dohányzásról való leszokásról szóló termékekről; összesen 157 179 résztvevő adatait tartalmazták - írja a Healthline.
Ezek alapján az alábbi három módszert nevezték meg:
- Vareniklin: Szájon át szedhető, vényköteles gyógyszer, amelyet a dohányzásról való leszokás érdekében oktatással és tanácsadással együtt alkalmaznak.
- Citizin: A dohányzásról való leszokás növényi eredetű segédeszköze, amelyet számos európai országban már évtizedek óta használnak.
- E-cigaretták (nikotinnal): Az e-cigarettákkal kapcsolatos bizonyítékok a dohányzásról való leszokásban továbbra is ellentmondásosak. Mindazonáltal a mostani felülvizsgálat azt állapította meg, hogy az e-cigaretták hatékonyan segítik a leszokást.
„Azáltal, hogy kölcsönhatásba lépnek az agynak azzal a részével, amelyre a nikotin normális esetben hat, segítenek csökkenteni a leszokáskor tapasztalt elvonási tüneteket, például a sóvárgást és a kellemetlen hangulatváltozásokat” - mondta Dr. Jonathan Livingstone-Banks, a kutatás vezető szerzője a vareniklinnel és a citizinnel kapcsolatban.
Az e-cigarettákkal kapcsolatban megoszlanak a vélemények. Népszerűségük mellett számos kérdés maradt a biztonságosságukkal, a dohányzásról való leszokásban betöltött szerepükkel kapcsolatban. Egyes kutatások szerint segítenek a nikotintartalmú e-cigaretták a leszokásban, mások viszont pont az ellenkezőjére jutottak.
Ez is érdekelhet
"A kutatásaink szerint nagyon erős bizonyítékok van arra, hogy az e-cigaretta hatékony módja annak, hogy segítsen az embereknek leszokni a dohányzásról... Bár az e-cigaretta valószínűleg nem teljesen biztonságos, biztosak lehetünk benne, hogy sokkal biztonságosabb, mint a dohányzás...." - magyarázta Dr. Livingstone-Banks.
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Legjobban: