A pocak megvédi a nőket a csonttöréstől

Végre egy jó hír a felesleges kilókkal küzdő nők számára: a pocakos, úszógumis hölgyek kisebb valószínűséggel szenvednek csonttörést, mint tökéletesen kidolgozott hassal rendelkező társaik.

A sörhasú férfiakat azonban nem vigasztalja ez az eredmény, mert a derékméret és a csonterősség közötti összefüggést kizárólag nőkben mutatták ki a kutatók.

A sydney-i Garvan Egészségügyi Kutatóintézet szakértői több mint ezer 50 éven felüli férfi és nő egészségi állapotát vizsgálták átlagosan öt évig. Ez idő alatt 19 férfi és 107 nő szenvedett csonttörést. A hasi zsír mennyiségének beszámítása a nők esetében összefüggést mutatott a nagy pocak és a csonttörés valószínűsége között.

Számszerűsítve, a nők legnagyobb pocakkal rendelkező 25 százalékában 40 százalékkal volt alacsonyabb a csonttörés valószínűsége, mint a legsoványabb derékrésszel rendelkező nők esetében – derült ki a szaklapban megjelent tanulmányból. A kutatók úgy vélik, hogy ez a fajta előny részben azzal magyarázható, hogy a túlsúly extra terhet ró, és ezáltal jobban megerősíti a csontokat. Ráadásul a zsír kipárnázza az embert, ami bizonyos védelmet nyújthat eséskor.

A legvalószínűbb magyarázat azonban az ösztrogén női nemi hormonnal áll összefüggésben. A deréktájon nagyobb mennyiségű zsírt raktározó nők általában magasabb ösztrogénszinttel rendelkeznek, és ez a hormon jót tesz a csontoknak. A kutatók úgy vélik, eredményeik segít megmagyarázni, miért esett vissza világszerte a csonttörések előfordulása az elhízás gyakoriságának növekedésével párhuzamosan.

A kutatást vezető Tuan Nguyen professzor azonban a hasi zsírral összefüggő kardiológiai kockázatok és a diabétesz nagyobb valószínűsége miatt semmiképpen sem javasolja a nőknek, hogy az eredmények tükrében pocakot „növesszenek”. Nguyen azt is kihangsúlyozta, hogy az előnyöket inkább a túlsúlyosak, mint az elhízottak élvezték.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz kevés gomolyfelhővel, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul.Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!