Mikuláscsomag: idén csináld másképp! Fenntartható tippek a dietetikusoktól

Te is éppen a mikuláscsomag elkészítésének mikéntjén töröd a fejedet? Mit szólnál, ha idén a fenntarthatóság kerülne a fókuszba? Mutatjuk a legjobb ötleteket!

„Amellett, hogy odafigyelünk arra, hogy minél táplálóbb, egészségesebb finomságokkal töltsük meg a kiscsizmát vagy zsákot, az sem mindegy, hogy mibe tesszük az apró meglepetéseket” – írta egy közelmúltbeli Facebook-posztjában a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ). Mint kiemelték, a Mikulás-nap környékén rengeteg piros zacskó kerül már rögtön a kibontás után a szemetesbe – ennek azonban nem feltétlenül kell így lennie.

két kislány textilzsákot bontogat
Mit szólnál, ha idén a fenntarthatóság kerülne az ünnepek fókuszába? Fotó: Getty Images

Idén csináld másképp!

A fenntarthatóbb ünneplés felé vezető úton remek első lépés lehet, ha a Mikulás-napi meglepetéseket egy újrahasznosítható vagy újrahasznosított, többször is felhasználható csomagolásba teszed. Választhatsz például magad vagy a nagyszülők, családtagok által varrt/díszített textil zsákot, amelyet aztán eltehetsz a következő évekre is. Így nem kell minden évben újat venni/készíteni, és még a felesleges hulladékok mennyiségét sem növeled.

Vásárolj csomagolásmentes boltban!

A finomságok közül sem kell feltétlenül olyanokat választani, amelyek egyesével vannak becsomagolva. A diót, a mandulát, a mogyorót, az aszalt gyümölcsöket, valamint az apró – de természetesen magas kakaótartalmú – csokoládékat külön csomagolás nélkül, egy kimosott, akár kifestett vagy matricákkal díszített befőttes üvegbe is teheted.

Az egyre szélesebb körben elérhető csomagolásmentes boltokban is számos ötlettel, alapanyaggal találkozhatunk. Ezekkel az újításokkal egyben példát is mutatunk a gyerekeknek a környezetvédelemről, fenntarthatóságról, s ezek a kis lépések idővel a családban is elterjedhetnek” – tették hozzá.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

A kevésbé felhős, derült tájakon is köd képződik, reggelre csaknem országszerte borult, párás, többfelé ködös idő várható. Szitálás, néhol esetleg ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge lesz, de néhol az Észak-Dunántúlon megélénkülhet a déli, délkeleti szél.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +5 fok között alakul. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!