Kint 35 fok, bent 18 – a szakértő elmondja, miért veszélyes a túlzott klímázás

Nyáron nagyon sokan használnak klímát, hogy könnyebben átvészeljék a forróságot. De érdemes vigyázni vele, hiszen nemcsak a meleg, hanem a kinti és a benti hőmérséklet közötti túl nagy különbség is megviseli a szervezetet – figyelmeztetett az RTL Híradója által megkérdezett háziorvos.

A napokban több helyen is 30-36 fokos csúcsértékeket mértek délután. Országszerte nagy a forróság, és a futó záporok is csak kissé enyhítenek a kánikulán.

légkondi
Nemcsak a meleg, hanem a túl nagy hőmérsékletkülönbség is árthat. Fotó: Getty Images

Jövő héten jön csak enyhülés

„Egészen a hét legvégéig 31-37 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A mostani számítások szerint úgy tűnik, hogy a jövő hét elején érkezhet majd változás egy hullámzó frontrendszer képében” – mondta el Kókai Ádám meteorológus az RTL Híradójának.

Jobb vigyázni a légkondival

Egy iráni lány azt nyilatkozta a Híradónak, hogy ez a forróság már neki is túl sok, így az ilyen időszakok nagy részét inkább otthon tölti a légkondicionált lakásban. De nem ő az egyetlen, aki így tesz. Nagyon sokan használnak klímát a hőség idején – nem árt azonban tudni, hogy nem egészséges, ha túlzottan lehűtjük a beltéri levegőt, miközben kint tombol a kánikula.

Ha ugyanis a kinti 30-35 Celsius-fokos hőségből beszállunk egy 20 fokosra lehűtött autóba, vagy bemegyünk egy 18 fokos helyiségbe, az szintén megviselheti a szervezetet. Princz János háziorvos szerint tehát a klíma hőmérsékletét úgy érdemes beállítani, hogy a kinti értékeknél maximum 6-8 fokkal hűvösebb levegőt biztosítson a lakásban vagy irodában.

Mutatjuk, hogyan hűtheted le a lakásodat nyáron – légkondi nélkül.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -2 °C

Északkelet felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, átmenetileg nagyobb területen kiderül az ég, de délnyugaton erősen felhős vagy borult marad az idő. Ott - lecsengő jelleggel - kisebb havas eső, havazás még előfordulhat, másutt száraz idő valószínű. Emellett hajnaltól északkelet felől egyre több fátyolfelhő érkezik. Néhol köd, esetleg zúzmarás köd képződhet. Gyenge, mérsékelt lesz a légmozgás.Késő este -6 és +3 fok között alakul a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6, +2 fok között valószínű, de a szélcsendes, sokáig derült északkeleti tájakon néhol akár -10 fok közelébe hűlhet a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!