Pénteken hazánkban egy érintő hidegfront hatására záporok, zivatarok várhatók, de a hőségnek még nem lesz vége. A zivatarok környezetében gyakran fülledt lesz a levegő, nő az érzett hőmérséklet, a légzés nehézkesség válhat, valamint az asztmások állapota is jelentősen romolhat.
A meleg, fülledt időben a vérnyomás-panaszosok és a szívbetegek tünetei gyakran jelentkezhetnek. Ha Ön is érintett, akkor kerülje a megterhelő fizikai munkát, lehetőség szerint töltse idejét pihenéssel. A tartós melegben megnövekedhet a trombózisok száma is!
Gyenge hidegfronti hatások várhatóak az északi tájakon, itt a görcsös panaszok erősödhetnek az arra érzékenyek körében. Célszerű a magnézium bevitelt fokozni!
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A tartós hőhullámban a szervezet egyre inkább kimerül, a trópusi éjszakákon alvászavarok léphetnek fel, napközben a reflexek tompábbak lesznek, koncentrálási problémák adódhatnak. A sok folyadékfogyasztás mellett ügyeljen étrendjére is, inkább könnyű ételeket és idénygyümölcsöket fogyasszon.
A déli órákban nagyon erős UV-sugárzásra lehet számítani, délután 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjon a tűző napon, ugyanis fennáll a napszúrás és hőguta veszélye. A pollenterhelés jelentősen nem változik, viszont megjelenik a parlagfű pollenje is. Az Meteoklinika .
Legjobban: