Káros hétköznapi szokások

Gyakran előfordul, hogy úgy károsítjuk az egészségünket, hogy nem is tudunk róla - például az alábbi, teljesen ártalmatlannak tűnő szokásokkal.

Edények áztatása a mosogatóban

A mosogató tökéletes táptalaj a baktériumok szaporodásához. Ha mindenképpen benne akarjuk áztatni az edényeinket, akkor minden mosogatás után alaposan ki kell tisztítani, illetve akkor is, ha hallal, nyers hússal, tejtermékkel vagy zöldségekkel érintkezett. A mosogatóban felhalmozott és beáztatott piszkos edényeken nagyon gyakran maradnak kórokozók.

A leggyakoribb agykárosító szokások - részlétekért kattintson !

Forróvizes kézmosás

Egyes kutatások szerint az, hogy milyen hőmérsékletű vízzel mosunk kezet, nem befolyásolja a kezünkön lévő kórokozók pusztulását. Ami valóban számít, az a mosás időtartama, amelynek legalább 30 másodpercnek kell lennie. A túl forró víz pedig felboríthatja a bőr pH-értékét .

A túl forró víz pedig felboríthatja a bőr pH-értékét
A túl forró víz nem tesz jót

Edzés sminkben

Nagyon sok nő mulasztja el lemosni a sminkjét, mielőtt sportolni megy, amely a pórusok eltömődéséhez, pattanások , mitesszerek, egyéb bőrproblémák kialakulásához vezethet. Mindig mossuk le az arcfestéket edzés előtt, ha szép bőrt szeretnénk.

Kézszárító használata

Hogy a kézszárítóval érintésmentesen szárad meg a bőrünk, és így tisztább marad, csak illúzió. Az elektromos kézszárítók nem túl higiénikusak, mert a meleg levegő kifújásával számos baktériumot terjesztenek, amelyek a bőrre vagy a tüdőbe juthatnak. Valójában a papírtörölköző higiénikusabb.

Mélyhűtött ételek kiolvasztása szobahőmérsékleten

Sokkal jobb, ha a mélyhűtött ételeket a sima hűtő valamelyik rekeszébe tesszük és ott hagyjuk kiolvadni. Így akadályozhatjuk meg legbiztosabban, hogy baktériumok szaporodjanak el rajtuk. Emellett az is fontos, hogy csomagolás nélkül soha ne hagyjunk ételt kiolvadni az asztalon vagy a konyhapulton.

Forrás: brightside.me

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra