Érdemes odafigyelni a megelőzésre!
Mint a legtöbb sportnak, a futásnak is számos jótékony hatása lehet az egészségünkre és közérzetünkre egyaránt. Akik már túl vannak a kezdeti időkre jellemző gyors kifulladáson, és magabiztosan tartják az iramot, állítják, hogy a fárasztó edzés örömérzéssel is társulhat, ha kitartóak vagyunk.
Ám érdemes tudnunk, hogy a természetben a kullancsok szemszögéből nézve megfelelő alanyok vagyunk a táplálkozásra, ugyanis ezeknek az élőlényeknek minden fejlődési szakaszukban szükségük van vérszívásra, amit állatok vagy emberek csípése során tudnak megtenni. A kullancsok érzékszerveikkel megérzik az ember közelségét, és rejtekhelyükön az alkalmas pillanatot bevárva, megtapadnak a mozgásban lévő táplálékforrás ruházatán vagy bőrfelületén. A testen olyan helyet keresnek, ahol vékony a bőr, ezért a könyök- és térdhajlatot, valamint a felkar belső felületét és a deréktájékot részesítik előnyben.(1)
Természetesen
ez ne vegye el a kedvünket a mozgástól, csak tegyük meg a kellő
óvintézkedéseket, ha erdőben, valamint egyéb, bokros-fás, sűrű aljnövényzetű
területen, illetve a városban, az összefüggő növényzettel borított kisebb-nagyobb
parkokban készülünk a futásra.(2)
Viseljünk inkább világos színű,
hosszú ujjú pólót, valamint sűrű szövésű, szintén világos színű nadrágot, a
világos színű ruházaton ugyanis sokkal könnyebb észrevenni a sötét színű
kullancsokat. Az inget tűrjük be a nadrágba, a nadrág szárát pedig a zokniba.
Használjunk kullancsriasztó szereket, bőrünkre és ruházatunkra juttatva. Emellett
nem lehet eléggé hangsúlyozni a kullancs mihamarabbi
felfedezésének és eltávolításának fontosságát.(1)
Miért kell ezekre különös figyelmet fordítani?
Ezekkel az óvintézkedésekkel megelőzhetőek lehetnek a fertőzött kullancsok által terjesztett betegségek, melyek közül hazánkban a két leggyakoribb a Lyme-kór és az FSME-vírus* okozta agyvelőgyulladás.(1) Szerencsére ez utóbbi esetében elérhetőek megelőzési lehetőségként védőoltások is.
A Lyme-kór legjellegzetesebb klinikai tünete a vándorló bőrpír (erythema migrans), amely általában 7-10 napos (de minimum 48 órás) lappangási idő után, a csípés helyén jelentkezik, és csak enyhe fájdalommal, esetleg viszketéssel jár. Ritkán súlyosabb idegrendszeri tünetek is előfordulhatnak. Szájon át alkalmazott antibiotikummal általában jól gyógyítható.(1)
Az FSME-vírus*
okozta agyvelőgyulladás esetében a fertőzés jelentős részben tünetmentes vagy enyhe
tünetekkel jár, és néhány nap után a panaszok megszűnnek. Minden ötödik
betegnél azonban egy második, lázzal és a központi idegrendszer gyulladásával
járó szakasz is követi az elsőt, a csípés utáni 3-4. héten. A betegség ilyenkor
kórházi ellátást és esetenként intenzív kezelést igényel. Specifikus, vírus
ellenes terápiája nincs, a kórházi ellátás során a tüneteket enyhítő kezelést
alkalmaznak, viszont a fertőzés megelőzésében segíthetnek a védőoltások.(2) A
prevenció lehetőségéről érdemes a háziorvossal konzultálni. Ideális a kora
tavasszal megkezdett oltásrend, így akár 1 hónapon belül védettséget lehet
szerezni a vírus ellen az adott kullancsszezonra szeretteink és saját magunk
számára is. (1,2)
1. Nem mindegyik kullancs hordoz fertőző betegséget, ám Európában, így Magyarországon is élnek különböző kórokozóval fertőzött kullancsok.(1)
2. Az élősködők jellemzően az aljnövényzetben élnek, onnan másznak fel a ruházatra, lábunkra és nem a fákról potyognak ránk.(1)
3. Az FSME-vírus okozta kullancsencephalitisnek nincs vírusellenes gyógyszeres terápiája, csak a tünetek kezelését célzó, támogató gyógyszeres kezelés lehetséges. A betegség megelőzésében ugyanakkor segíthetnek a védőoltások.(1,2)
4. A Többmintkullancs.hu oldalon a kullancsokkal, az általuk terjesztett betegségekkel, megelőzéssel kapcsolatos hasznos információkat megtalálja egy helyen.
Referenciák:
*FSME-vírus: Frühsommer Meningoenzephalitis Virus, kullancsencephalitis vírus
- NNK Lakossági tájékoztató a kullancsokról https://www.nnk.gov.hu/index.php/jarvanyugyi-es-infekciokontroll-foosztaly/141-lakossagi-tajekoztatok/altalanos-tajekoztatok/1078-tajekoztato-a-kullancsokrol Utolsó megtekintés: 2023.03.20.
- Módszertani levél a 2023 évi védőoltásokról. Elérhető: https://www.antsz.hu/data/cms107585/VML_2023_NNK.pdf. Utolsó megtekintés: 2023.04.03.
Pfizer Gyógyszerkereskedelmi Kft.
1123 Budapest, Alkotás u. 53. MOM Park, “A” épület
Tel.: 06-1-488-3700, www. pfizer.hu
Lezárás dátuma: 2023.04.05.
PP-UNP-HUN-0220
OGYÉI engedélyszám: OGYÉI/24330-2/2023
