Vesekő a C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítők miatt?

A svéd Karolinska Intézet legújabb kutatása azt mutatja, hogy a C-vitamin-tartalmú étrend-kiegészítőket rendszeresen szedő férfiakra a vesekő kialakulásának megnövekedett kockázata leselkedik.

A JAMA Internal Medicine szaklapban megjelenő kutatás ugyanakkor nem tárt fel ilyen összefüggést a vesekőképződés és a kevesebb C-vitamint tartalmazó multivitaminok fogyasztása között.

A kutatás során a Västmanland és Örebro megyékben végzett nagyszabású egészségtanulmányban részt vevő férfiakat követték nyomon tizenegy évig. Összesen 23 355 olyan férfit azonosítottak, akiknek kórtörténetében nem szerepelt vesekő, és akik vagy semmilyen étrendkiegészítőt nem szedtek, vagy csak C-vitamint. A kutatási időszakban 436 résztvevőben alakult ki orvosi kezelést igénylő vesekő. A kutatók ezután összevetették a C-vitamint szedőkben mért vesekő kockázatot azoknak a férfiaknak a kockázatával, akik nem szedtek semmilyen kiegészítőt. Az elemzést ezután a multivitamint szedő férfiakon is megismételték.

Az eredmények azt mutatták, hogy a C-vitamint szedő (jellemzően 1000 mg tablettánként) férfiak esetében kétszer magasabb volt a vesekő kialakulásának kockázata, mint azokban, akik semmilyen étrendkiegészítőt nem szedtek. A kockázat a C-vitamin fogyasztásának gyakoriságával egyenes arányban nőtt. A multivitamin rendszeres szedését azonban nem hozták összefüggésbe a vesekő megnövekedett kockázatával.

A kutatók hangsúlyozták, hogy a tápanyagok dózisa és összetétele, amelyekkel a C-vitamint elfogyasztják, nagy jelentőséggel bír, ezért a megfigyelt kockázatnövekedés nem vonatkozik a zöldségekből és gyümölcsökből származó étrendi C-vitamin bevitelre. Svédországban a C-vitamin ajánlott napi bevitele 75 mg. Az étrend-kiegészítők viszont gyakran 1000 mg C-vitamint is tartalmazhatnak tablettánként, ami sokkal több, mint amit az étrendből be lehet vinni a szervezetbe.

"Természetesen további kutatásokkal is meg kell erősíteni eredményeinket" - nyilatkozta a kutatás vezetője, Agneta Åkesson, "de mivel nem ismerünk jól dokumentált előnyöket a magas dózisú C-vitamin étrendkiegészítőként való fogyasztásával kapcsolatban, az a legbölcsebb, ha egyáltalán nem szedjük, különösen akkor, ha valakinek korábban már volt veseköve."

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!