Menopauzás? Érdemes lesz figyelnie!

Azok az átmeneti korban lévő nők, akik a legsúlyosabb tünetekkel küzdenek, nagyobb rizikónak vannak kitéve a szívbetegségek kockázata szempontjából is - állítják holland kutatók 5648 nő egészségügyi adatainak elemzése után.

Az Utrechti Egyetem Klinikai Központjának kutatói 46-57 év közötti nők menopauzás panaszairól és egészségügyi adatairól - mint a koleszterinszint és a vérnyomás - gyűjtöttek információt. 38 százalékuk számolt be rendszeres éjszakai izzadásról, és 39 százalékuk szenved hőhullámoktól. A hőhullámok magasabb koleszterinszinttel és magasabb vérnyomással, valamint emelkedettebb testömegindexszel (túlsúly vagy elhízás) járnak.

Nem véletlen, hogy emiatt kicsivel nagyobb az esélye a szívbetegségek kialakulására is az elkövetkezendő évtizedben az ilyen tünettől szenvedő hölgyeknek. Az éjszakai izzadás hasonló eredményeket mutat. A szakértők szerint az eredmények a menopauza miatt csökkenő mennyiségű ösztrogénnek köszönhetők. Az ösztrogén (női nemi hormon) ugyanis az érfalakra is hatással van, így védi a nőket a szívbetegségtől az átmeneti korszak kezdetéig. Az eredményekről a hollandok az Amerikai Kardiológus Társaság Kardiovaszkuláris Betegségek Epidemiológiája és Megelőzése Konferencián számoltak be Colorado Springsben.

"Klinikailag ez annyit jelent, hogy a súlyos tünetek nagyobb kardiovaszkuláris kockázatot jelentenek" - állapította mega kutatási eredmények kapcsán Dr. Suzanne Steinbaum, a New Yorki Lenox Hill Kórház Szív- és Érrendszeri Intézetében működő női és szívbetegségek részleg igazgatója. A kardiológusok azonban ennek ellenére sem ajánlják a hormonpótló kezeléseket a menopauza idejére, különösen nem a szív- és érrendszeri kockázati tényezők kiküszöbölésére. A hormonok ugyanis idővel fokozzák a rizikót, ezért szedésük csak indokolt esetben - súlyos tünetek esetén - és a lehető legrövidebb ideig ajánlott.

Dr. Steinbaum szerint a hölgyeknek mindebből azt meg megjegyezniük, hogy érdemes már a menopauza előtt olyan életmódot folytatni, mely megóv szív- és érrendszeri kockázatok nagy részétől, így rendszeres (heti 3-5-szöri 20-30 perces) testmozgással és megfelelő étrenddel (rostokban, zöldségekben, gyümölcsökben, többféle gabonában, hüvelyesekben és omega-3-zsírsavakban gazdag táplálékokkal) ki lehet védeni a vérnyomás és a koleszterin túlzott emelkedését.

Egy másik, a konferencián elhangzott előadás szerint a hormon bejuttatásának módja is befolyásolja a vérrögök kialakulásának esélyét a menopauzán átesett nőknél. A francia Villejuif-i Paul Brousse Kórház kutatói ösztrogént nem szedő, szájon át szedő, és bőrtapasz formájában alkalmazó nőket hasonlítottak össze. Volt, aki az ösztrogénen kívül progeszteront, illetve egyéb nemi hormont is kapott. A vizsgálat kiderítette, hogy a tapasz formájában bejuttatott ösztrogén (más hormonnal kombinációban is) nem fokozta a vérrögök kialakulásának rizikóját, míg más bejuttatási módok igen. Csaknem 86000 francia nő - köztük 984 trombózisos - bevonásával készült a tanulmány, mely több mint 10 éven át tartott.

Forrás:
Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -5 °C

A délnyugati tájakon kialakult köd, rétegfelhőzet ritkulását követően az ország nagy részén szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugatira, délnyugatira forduló szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet hétfőn 1 és 7 fok között alakul. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!