Mégsem nehéz az a bizonyos iskolatáska?

Az iskolatáska akkor sem károsítja a gyerekek gerincét, ha a testsúly tizedénél is többet nyom.

Ha a kitömött hátitáska többet nyom, mint viselője testsúlyának tizede, a szülők elszörnyedve emelik meg a csomagot, és az orvosok véleményére alapozva félteni kezdik gyermekeiket a cipekedés káros hatásától. Az aggodalom azonban nem megalapozott - legalábbis a Saarlandi Egyetem munkacsoportjának tanulmánya szerint. A több tudományág szakemberei által végzett Kidcheck-projekt keretében ortopéd orvosok, neurológusok, humánbiológusok, sportorvosok és fizioterepeuták 1999 óta vizsgálják a saarbrückeni általános iskolás gyerekek testtartását, és állítanak össze számukra edzés- és kezeléstervet. A vizsgált gyerekek testsúlya átlagosan 27 kg, az általuk cipelt hátitáskák pedig mintegy öt kilósak voltak, bár akadt köztük hét kilós is. Az iskolatáskák átlagosan a testsúly 17,2 százalékát, csaknem ötödét tették ki - mondja Oliver Ludwig, a projekt tudományos vezetője. Ez sokkal több, mint a jelenleg ajánlott tíz százalék.

A vizsgálatban a gyerekeknek 15 percig kellett viselniük a háti nehezéket, melynek levétele után semmiféle változást nem sikerült kimutatni a hátgerincen, a tartás nem változott, s az izmok sem nagyon fáradtak ki. A has- és alsó hátizomzat említésre méltó aktivitása csak a testsúly harmadával azonos teher cipelésekor volt mérhető. Ekkora tehernél már valóban megváltozott a gerinc helyzete, és a nyugalmi testtartás is instabillá vált, ugyanakkor az izmok erősen megfeszültek, és úgy tartották meg a testet, hogy tehermentesítsék a gerincet. Az ortopédorvos, Eduard Schmitt szerint az igazán nehéznek számító iskolatáskák sem ártanak a gyerekek egészséges gerincének, mert csak rövid ideig hordják őket.

Forrás:
www.aerzteblatt.de

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra