Belül-kívül szép!
A szép bőr belülről kezdődik. A hidratáció, a folyadékpótlás csodákra képes. Éppen ezért igyunk meg minél több folyadékot, a napi minimum a három liter, és lehetőleg víz legyen az. Kerüljük a cukros üdítőket, a koffeinos és az alkoholos ajzószereket, hiszen mindezek - egyéb káros hatásai mellett - folyadékot vonnak el a szervezetünkből.
A dohányzás - mondani sem kell - éveket öregít a bőrön. A nikotin feldolgozásához rengeteg C-vitaminra van szükség, amit a kollagén termeléstől von el a szervezet. Azonban a jó pihenés, és a megfelelő minőségű alvás csodákra képes. Arról nem is beszélve, hogy a harmonikus lélek az arcon, s még a bőrön is látszik. Természetesen az sem mindegy, mit eszünk. A kollagén képződéshez elengedhetetlen a C-vitamin, vegyünk magunkhoz minél többet. Fontosak a telítetlen zsírsavakban gazdag olajok is, mivel ha ezeket nem kapja meg a testünk, akkor növeli a vízhiány okozta szárazságot.
Kollagén, hialauron, lifting
Bőrünk a kor előrehaladtával veszít rugalmasságából és kollagén tartalmából, kevésbé feszessé válik. Ilyenkor egyre erőteljesebben látszanak a mimikai ráncok, így figyeljünk oda, hogy kozmetikumok terén válasszuk a táplálóbbat. Egyre nagyobb hangsúlyt kap a hatóanyagokban gazdagabb krémek választása. A megereszkedett bőrnek jót tesz a C-vitamin, a hialuronsav és a szőlőmagolaj. Akkor sem fogunk csalódni, ha az összetevőkben a jojobaolaj, a mandulaolaj, az olívaolaj vagy az avokádóolaj szerepel, mivel ezek a hatóanyagok nagyon szépen feszesítenek. Az érett bőr száraz, a felszíni vízhiányt felváltja a mélyrétegű vízhiány. A bőr sokszor feszül, a hajszálerek könnyen megpattannak, az érett korosztályra jellemző lehet az úgynevezett rozacea is. A bekövetkező hormonális változások szintén rontják a bőr állapotát. Minél előbb kezdjünk el ezekkel a kérdésekkel foglalkozni!
A változókorban is előfordulhat pattanás, amit kezeljünk teafaolajas krémmel. Manapság a lifting szóra hatalmas iparág épült, ám sajnos a krém sem feltétlen tesz csodákat néhány óra alatt. Azonban számos remek terméktől lesz feszesebb, tömörebb és kiegyensúlyozottabb a bőrünk. Fontos odafigyelnünk arra, hogy a krémeket rendszeresen használjuk reggel és este, hiszen a bőr megújulása minimum egy hónap, így egyik napról a másikra nem lesz feszesebb az arcbőr.
Az arcápolást már egész fiatalon el kell kezdeni
Külcsín vs belbecs
Aranyszabály, hogy nem minden a csinos csomagolás, és nem feltétlenül a legdrágább termék tudja a legtöbbet. Keressük inkább az illatanyag-mentes, vagy a nagyon enyhén illatosított, klinikailag tesztelt krémeket. Az érzékeny, ám érett bőrűek számára a téli, zimankós időszakban valóságos áldást jelentenek a viszketést, szárazságot jelentősen enyhítő hatású készítmények. Keressük ezeket! A szemápolással is külön kell foglalkozni, nagyon fontos, hogy lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk be a krémet. Elengedhetetlen a ráncok megelőzése. A bőrápolás már egész fiatal korban a mindennapjaink része kell, hogy legyen. Egyszerűbb már a harmincas éveink elején megelőzni a ráncokat, késleltetni a kialakulásukat, mint később bánni, hogy nem foglalkoztunk rendszeresen az arcbőrünkkel.
