Lábgomba
Ha ég, vagy viszket a lábunk, illetve a lábujjaink között található rész, akkor első körben próbálkozzunk a szódabikarbónával. Készítsünk pasztát egy evőkanál szódabikarbónából és egy kevés langyos vízből, és ezzel kenjük be az érintett részeket. Hagyjuk rajta negyedórán át, majd öblítsük le, és töröljük szárazra a lábat.
Afta
Ezek a szájüregben illetve az ajak belső részén megjelenő, kellemetlen kis fehér hólyagok is kezelhetőek egy szimpla házi szerrel, ami minden konyhában megtalálható. Egy beáztatott teafiltert tegyünk az érintett részre egy-két percre: a teában lévő tannin szépen összehúzza őket.
Izomgörcs
Futás vagy egyéb sport közben jelentkező kellemetlen vádligörcsre mindennél többet ér egy masszás - csak az a fontos, hogy tudjuk, hogyan csináljuk. Húzzuk hátra a lábfejet, és masszírozzuk az izmot fentről függőlegesen a sarok felé.
Gyomorégés
A refluxban szenvedők közül sokan ismerik ezt az apró trükköt: ha ég a gyomrunk, kapjunk be egy cukormentes rágógumit. A rágózás hatására fokozódik a nyáltermelődés, amely segít hígítani a gyomorsavat, és "bevonatot" képez a nyelőcsövön.
Emésztési gondok
Ha túl sokat ettünk, és úgy érezzük, majd kipukkadunk, egy pohár vízben keverjünk el egy teáskanál almaecetet vagy fél teáskanál sütőport, igyuk meg, és utána sétáljunk 10-25 percet. Egy kis séta evés után akár ötven százalékkal is felgyorsíthatja az emésztést.
Vörös szem
A legtöbbeknél az allergia illetve a szem erőltetése okozza. Ilyenkor nedvesítsünk be két vattakorongot, pár percre tegyük őket a hűtőbe, majd helyezzük a szemünkre, és pihenjünk így pár percet. A hideg segít összehúzni a vérereket és csökkenti a vörösséget is.
Orrvérzés
Ha vérzik az orrunk , semmiképp se hajtsuk hátra a fejünket, és ne is feküdjünk le. Üljünk fel, mert a gravitáció enyhíti az orrban a vénás nyomást, és a fejünket enyhén döntsük előre, hogy a vér ne folyjon le a torkunkba.
Forrás: rodalewellness.com
