Betegségek, amire jó a fokhagyma

HáziPatika

A fokhagyma egy rendkívül népszerű és széleskörűen felhasználható fűszernövény, amellyel rengeteg ételt ízesíthetünk. Azonban nemcsak íze, hanem egészségügyi hatásai miatt is érdemes akár naponta fogyasztani belőle.

Afokhagymaszinte minden magyar háztartásban megtalálható. A leggyakrabban főzéshez használjuk, de sokan alkalmazzák immunerősítőként is, például az ifluenzaszezonban. Ezen felül számos más betegséggel szemben is hasznos lehet.

A fokhagyma magas antioxidáns-tartalma erősíti az immunrendszert, ezáltal segíthet megelőzni a megfázást és az influenzát, illetve egyéb fertőzéseket. A megfázás elleni "csodafegyverekről" itt olvashat bővebben!

Magas vérnyomás és szívbetegség

A szívrohamok és stroke-os esetek csaknem 70 százalékának hátterében a magas vérnyomás áll. A fokhagymafogyasztás hatékony módszer ezek megelőzésére. Egy korábbi kutatás szerint a fokhagymakapszula három hónapon át tartó szedésével akár 10 egységgel is csökkenhet a vérnyomásunk.

Emellett mind a fokhagymakivonat, mind a friss fokhagyma segíthet megelőzni a szívbetegségek kialakulását, mivel megakadályozza, hogy az erek belső falán lerakódások alakuljanak ki. A friss fokhagymában ráadásul hidrogén-szulfid is van, ami védi a szívet.

fokhagyma, hagymafélék, betegség, betegségek megelőzése, kezelési mód, alternatív gyógyászat, természetes gyógymódok
A fokhagyma rendszeres fogyasztásával megelőzhetjük a szívbetegségeket. Fotó: 123rf

Cukorbetegség

Cukorbetegeknek szintén érdemes lehet minél több fokhagymát enni, mivel javítja a keringést, csökkenti az LDL koleszterin szintjét a vérben, valamint avércukorszintszabályozásában is szerepet játszhat. Egy tanulmány szerint a fokhagyma fogyasztása - akár nyersen, akár kapszula formájában - bizonyítottan javítja a cukorbetegek általános állapotát.


Mellrák és Alzheimer-kór

Egy francia tanulmány szerint a fokhagymafogyasztás csökkentheti a mellrák kialakulásának esélyét. Egyébként a Nemzetközi Rák Intézet is elismeri a fűszernövény rákmegelőző hatását.

Az Alzheimer-kórnak egyelőre nincs gyógymódja, ahogy a megelőzési lehetőségek sem igazán hatékonyak. Kutatások szerint azonban a fokhagyma kivonata segíthet felvenni a harcot a betegséggel, mivel sok benne az antioxidáns, illetve gátolja a betegségért felelős amiloid plakkok lerakódását. A fűszernövénynek a jövőben fontos szerepe lehet az Alzheimer gyógyszeres kezelésének kifejlesztésében.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban kedden délelőtt északkeleten és délnyugaton tartósan megmarad az éjszaka képződött köd és a hozzá kapcsolódó alacsonyszintű rétegfelhőzet, másutt gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag