Ismerjük meg a citromfüvet!
A citromfű, vagy más néven méhfű, citromra emlékeztető illatú, évelő, illóolajos növény. A méhfű, azaz a Melissa nevet, méheket csalogató, mézelő virágai miatt kapta, mely tulajdonsága a méhrajok befogásának egyik ajánlott módja volt az ókorban. Hazája Dél-Európa és Elő-Ázsia, ahonnan a régi görög, római s az arab orvosok is megismerték.
Napjainkban széles körben használják, különösen nyugtató, gyomor- és szélhajtó, fertőtlenítő és izzadásgátló tulajdonságai miatt, de antioxidáns tulajdonságokkal és vírusellenes hatással is rendelkezik. Manapság a citromfüvet gyakran kombinálják más nyugtató hatású gyógynövényekkel, például a macskagyökérrel, a kamillával és komlóval, hogy elősegítsék az ellazulást. A herpesz (ajakherpesz) kezelésére szolgáló krémekben is nagyon jó hatású. (vírusellenes hatással rendelkezik)
Melyek a citromfűtea további előnyei?
- Alvásproblémák esetén hatékony.
- Mentális érzelmi problémák esetén, mint a szorongás, félelem segíthet.
- A citromfüvet felforralva, hajmosás utáni öblítőként, fényesebb hatást biztosít.
- Segít enyhíteni a menstruáció során tapasztalt fájdalmakat.
- Hatékony az öregedés ellen.
- Segíti a sebek gyors gyógyulását. (gyulladáscsökkentő hatás)
- Hatásos a pattanások eltávolításában.
- Segít csökkenteni a vércukorszintet.
- Vizelethajtó.
- A vérkeringést is támogatja
- Segít a máj- és epehólyag-problémákon.
- Fejfájás ellen is ihatunk 1 csészével.
- Hatékony az influenza és a fertőző betegségek kezelésében.
- Jót tesz az emésztőrendszernek.
Sokoldalú, gyógyító hatásai mellett azonban, jó, ha tisztában vagyunk a mellékhatásaival is. Bár klinikai vizsgálatok során nem, vagy alig találtak nem kívánatos hatásokat, sem toxikus jelleget, érdemes szem előtt tartani pár dolgot.
Melyek a citromfűtea mellékhatásai?
A citromfűtea fogyasztásánál figyeljünk a megfelelő arányokra. Naponta 2 csészénél többet nem szabad inni. Intenzív fogyasztás esetén olyan negatív hatások is jelentkezhetnek, mint a bőrpír, puffadás, kiütések, hányinger, vagy allergia. Krónikus betegségben szenvedők, rendszeres gyógyszerhasználók, terhesek vagy szoptatók mindenképpen egyeztessenek szakorvossal, mielőtt elkezdenék fogyasztani. Alacsony vérnyomás esetén se használjuk a citromfüvet.
Lehetséges kölcsönhatások:
A citromfű potenciálisan kölcsönhatásba léphet a következő gyógyszerekkel:
Nyugtatók és pajzsmirigy-gyógyszerek: A citromfű kölcsönhatásba léphet nyugtatókkal és pajzsmirigy-gyógyszerekkel. Ha nyugtatókat (álmatlanság vagy szorongás kezelésére) vagy pajzsmirigy működését szabályozó gyógyszereket szedsz, kérdezd meg a kezelőorvost a citromfű fogyasztása előtt. A pajzsmirigy-gyógyszert szedők vagy súlyosan alulműködő pajzsmirigy-betegségben szenvedők (hipotireózis) számára nem ajánlott a fogyasztása.
HIV-gyógyszerek: Ha HIV elleni gyógyszert szedsz, szintén kerüld a citromfű használatát.
