Ételek, melyek növelik a libidót

Akkor sincs ok a kétségbeesésre, ha úgy érezzük, hogy libidónk nem elég erős. Léteznek ugyanis természetes módszerek, amelyek segíthetnek elérni, hogy újra minden rendben legyen a hálószobában.

Jótékony hatású gyümölcsök

Bizonyos ételek jó hatással lehetnek a nemi vágyra. Persze, nem válnak be mindig mindenkinek, de érdemes velük tenni egy próbát. A füge, a banán és az avokádó például ilyenek: olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek fokozni a véráramlást a nemi szervek tájékán.

Csokoládé

A csokit régóta afrodiziákumként tartják számon. Fogyasztása feniletilamint és szerotonint szabadít fel a testünkben, amelyek segíthetnek visszahozni a vágyat.

Hogyan lesz a kakaóbabból csokoládé? Részletek itt.

Gyógynövények

A bazsalikom és afokhagymais jól jöhet. A bazsalikom feléleszti az érzékeket, a fokhagymában található allicin pedig fokozza a vérbőséget, ami erekciós zavarok esetén is jól jöhet. Szintén hasznos a ginkgo biloba, amely kutatások szerint segíthet átlendülni a depresszióból fakadóan kialakult szexuális kedvetlenségen.

A banán és az avokádó mellett a füge is segíthet helyreállítani a libidót
A banán és az avokádó mellett a füge is segíthet helyreállítani a libidót

Bor

Napi egyetlen pohárka por elfogyasztása is segíthet hangulatba kerülni. Túlzásba azonban ne vigyük, mert a túl nagy mennyiségű alkohol erekciós zavarokat okozhat, és csökkenti az orgazmuskészséget is.

Meditáció

A rendszeres relaxálás és meditáció segíthet, hogy könnyebben megbirkózzunk a stresszel, amely a libidóproblémák egyik első számú felelőse. A jóga és a tai chi is segíthet.

Alvás

Kutatások igazolják, hogy akik nem alszanak eleget, sokkal alacsonyabb a libidójuk, és gyakoribbak náluk a különböző egyéb szexuális zavarok is.

Forrás: healthline.com

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +34, +39 °C
Minimum: +17, +25 °C

A napsütés mellett gomolyfelhők is megjelennek, ezekből egy-egy helyi zivatar is kialakulhat. Estétől a Dunántúlon nő meg a zivatarhajlam. Megélénkülő délies szél mellett 34, 39 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Pénteken front nem érkezik. A nagy melegben az álmatlanság, a tompaság hátráltathatja mindennapi tevékenységében, egyre gyakoribb és egyre erősebb lehet a fejfájás és a migrén is. Főleg a szívbetegek és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg folyamatos meleg, amennyiben ebbe a csoportba tartozik, akkor egész nap kerülje a megterhelő tevékenységeket! A növekvő fülledtség hatására légzési nehézségek is jelentkezhetnek, a zivatarok területén pedig romolhat az asztmások állapota. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)

Figyelmeztetés!

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.

Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.