Gyermekem néhány napja elkezdett köhögni, nyilván hazahozta, ahogy az lenni szokott a tél beálltával. Megkérdeztem tőle, ki köhög az oviban. Erre ő: „mindenki.”
Az őszi-téli időszakot nem véletlenül nevezzük vírusszezonnak, hiszen a hidegebb hónapokban a gyerekek nagy része akár többször is kihord valamilyen felső légúti megbetegedést. Nem mindegy azonban, hogy szülőként mi ezekre otthon hogyan reagálunk. Hurutos köhögés esetén az otthoni gondoskodás mellett a patikában kapható köptetők is segíthetik a gyógyulást.
Mutatunk néhány egyszerű módszert, amelyek hurutos köhögés esetén használhatók. A cél nem a köhögés elnyomása, hanem a váladék fellazítása, a komfortérzet javítása és a gyógyulás támogatása.
Így segíts neki, ha hurutosan köhög
Kapcsolódó cikk
- Igyon eleget! A víz (akár citrommal), a meleg tea, vagy leves elősegíthetik a nyák hígítását, így könnyebbé teszi a váladék felköhögését.
- Párásíts, gőzölj! A túl száraz levegő irritálhatja a légutakat, ami köhögést válthat ki vagy súlyosbíthatja azt. Egy hidegpárásító vagy gőzölés segítséget jelenthet.
- Tisztítsd az orrát belülről is! A tengeri sóoldatos spray és az orrszívó használata segíthet a váladék eltávolításában.
- Használj mézet (1 éves kor felett)! Oldj fel egy teáskanálnyi mézet meleg vízben vagy teában! Ez segíthet a torok nyugtatásában és a köhögési inger csökkentésében.
- Teremts neki nyugodt környezetet, pihenjen! A gyermek pihenése, ágynyugalma és a mérsékelt testmozgás segítheti a gyorsabb gyógyulást.
- 2 éves kor felett emeld meg a fejét éjszaka! Ha a köhögés éjszaka erősebb, segíthet, ha megemelt fej- vagy törzshelyzetben fekszik, ez ugyanis elősegítheti a váladék távozását.
- Hurutos köhögés esetén használj az életkorának megfelelő köptető szirupot! Ezen készítmények célja, hogy fellazítsák a váladékot, megkönnyítve a felköhögést. Fontos, hogy a köptetőt és a köhögéscsillapítót ne kombináld, mert míg a köptetők a hurutos váladék fellazítását, addig a köhögéscsillapítók a száraz köhögés elmulasztását segítik! Hurutos köhögésnél az oldás a cél, nem az elnyomás.
Amikor már orvoshoz kell fordulni
Általános szabályként elmondható, hogy ha a köhögés egy hétnél tovább tart, vagy súlyos tünetek jelentkeznek, fel kell keresni a házi gyermekorvost! Szintén orvosért kiált, ha:
- nehézlégzés, fulladás, sípoló kilégzés vagy hörgő hang jelentkezik;
- tartós láz, rossz közérzet, étvágytalanság, aluszékonyság, illetve a kiszáradás jelei – kevés vizelet, erős szomjúságérzet, letargia – mutatkoznak;
- kékes elszíneződés jelentkezik a száj körül;
- a köhögés olyan erős, hogy megnehezíti az alvást, étkezést, vagy egyéb tevékenységeket.
Ezekben az esetekben feltétlenül konzultáljatok gyermekorvossal: a köhögés utalhat ugyanis asztmára, allergiára, arcüreg- vagy tüdőgyulladásra, illetve alsó légúti fertőzésre is, ami már kezelést igényelhet.
