Életmód
Relax
Mi okozza az éjszakai izzadást?
Sokakkal megesett már, hogy arra ébredtek az éjszaka közepén, hogy nagyon melegük van, és erősen verejtékeznek - úgy is, hogy nem volt túl meleg a szobában, és a takarójuk sem volt vastagabb a megszokottnál. Az ilyesmi különösen gyakori nőknél menopauza előtt vagy alatt, de számos egyéb oka is lehet.
Baj lesz, ha nem alszik eleget
Manapság talán nincs is olyan ember, aki igazán ki tudná aludni magát éjszakánként, vagy nyugodtan, ébredések nélkül végig tudná aludni azt a hét órát, ami a legtöbb szakember szerint az egészséghez szükséges. De pontosan mi történik velünk egy rossz éjszaka után?
3 nap okostelefon nélkül
Az emberek többsége úgy gondolja, nem tölt túl sok időt a mobilja nyomkodásával. Ám ha letöltjük a telefonhasználati szokásainkat mérő alkalmazások bármelyikét, és megnézzük az eredményeket, a számok elég kijózanítóan hathatnak ránk. Ideje tehát csökkenteni az okostelefonunkkal töltött időt - ehhez igyekszünk most egy kis segítséget nyújtani.
A Dunántúl keleti felén és a Duna vonalában nagyrészt zárt marad a felhőtakaró, és többfelé várható ismétlődő eső, zápor. Másutt hosszabb napos időszakra is lehet számítani, ám elsősorban a keleti, délkeleti vidékeken az erőteljes gomolyfelhő-képződésből intenzív, felhőszakadással kísért zivatarok törnek ki több helyen is. Az északnyugati, északi szél nagy területen lesz erős, a Dunántúlon és északkeleten helyenként viharos is. Emellett zivatarok környezetében is előfordulhatnak átmeneti erős, viharos széllökések.Késő estére 7 és 15 fok közé hűl le a levegő. A térség felett örvénylő mediterrán ciklon, illetve annak hullámzó frontrendszere révén vasárnap is kettősfronti hatásra számíthatunk.