A kisebb alvásigény hátterében ez áll

Míg egyeseknek a 7-9 óra alvás sem elég, mások alig néhány óra után is kipihenten ébrednek. A Kaliforniai Egyetem kutatói nemrég rájöttek, hogy a jelenség hátterében egy bizonyos gén mutációja állhat.

Az alváshiány súlyos következményeiről korábbi cikkünkben olvashat!

A tudósok hosszas kutatómunka során 50 olyan családot találtak, akiknek kevesebb mint hat és fél óra alvás is elég volt éjszakánként. Az egyik famíliánál folytatott vizsgálatok után a szakemberek arra jutottak, hogy az ADRB1 nevezetű gén mutációja okozhatja a lecsökkent alvásigényt. Ez a mutáció az összes kevesebb alvással működő családtagnál jelen volt, ám a többet alvó rokonaiknál már nem volt megfigyelhető.

alvás, alvásigény, kevés alvás, lecsökkent alvásigény, génmutáció
Hat és fél óra alatt is kipihenik magukat a génmutációval rendelkezők. Fotó: 123rf

Az agyban van a válasz

Az ADRB1 nevezetű gén fokozza az agysejtek aktivitását, így elősegíti az éberséget is. Ezért a fent említett családok tagjai többet vannak ébren, miközben kevesebb éjszakai pihenésre vágynak. A tudósok egereknél is módosították ugyanezt a gént, és az eredmények tanúsága szerint a rágcsálók ezután 55 perccel kevesebbet aludtak, mint a mutáció nélkül élő állatok.

A tanulmány egyik társszerzője szerint felfedezéseik új utakat nyithatnak azon tudósok számára, akik az agy különböző rendszereinek és neuronjainak összetettségét elemzik. Valamint távlati cél lehet az is, hogy ezen mutáció ismeretében új típusú gyógyszereket fejlesszenek ki, amelyekkel hatékonyabban veheti fel a tudomány a harcot az alváshiánnyal is összefüggésbe hozott betegségek - például a demencia, a szívbetegségek és egyes ráktípusok - ellen.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estétől azonban nyugat felől már vékonyodhat a felhőzet. Továbbra is az ország több pontján várható időszakos gyenge eső, záporeső, de az északnyugati és délkeleti tájakon még kicsi a csapadék esélye. A délies szél fokozatosan veszít erejéből.Késő estére 1 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!