Nincs pénzem minden kollégának ajándékot venni!

Karácsony közeledtével különösen aktuális lehet az alábbi olvasói kérdés, amit a Nők Lapja Psziché szakértője válaszolt meg.

Így szól Flóra (28) levele: "Nagyon jó csapatban dolgozom. Kollégáimmal minden születés- és névnapot megünneplünk. De én egy ideje rosszul állok anyagilag, nem tudok beszállni a közös ajándékozásokba. Elítélnek majd, ha kihúzom magam a dolog alól?"

Felházi Anett pszichológus válasza

A csoporthoz tartozás nagy erőt tud adni, főleg egy jól gondoskodó, "anyai" közösség, amelyik figyelmes a tagjaival. Ha most nincs rá lehetősége, hogy anyagi hozzájárulásával kifejezze, fontos Önnek ez a csapat, más módon is kimutathatja. Vállalhatja az ajándék kiválasztását és beszerzését. Megszervezheti a meglepetést. Szerkeszthet fotóalbumot vagy idézetgyűjteményt .

Az anyagi problémák bizonyára megterhelik a hétköznapjait, a bizonytalanság lehangolttá, elkeseredetté teszi. Ne szégyenkezzen a nehézségei miatt, mert ez az érzés alaposan lerombolja az önbizalmát, és visszahúzódóvá tesz. Így előfordulhat, hogy Ön fordul el a közösségtől, félve a feltételezett elutasítástól. Merjen őszintén beszelni a nehézségeiről, talán így mások is el merik mondani hasonló problémáikat, és új lehetőségeket találhatnak ki a figyelmességre!

A Nők Lapja Pszichét előfizetheti a Sanoma Magazincentrumában , illetve a legfrissebb számot megvásárolhatja az újságárusoknál!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -4 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és rétegfelhőzet ismét terjeszkedik, hajnalban az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő valószínű. Derült körzetek nagyobb eséllyel északon, északkeleten lehetnek. A borult, ködös tájakon jelentéktelen hószállingózás, ónos szitálás nem zárható ki. A keleties szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Kora reggelre általában -15 és -7 fok közé hűl le a levegő, a derült, szélcsendes északkeleti helyeken mérhetünk ez alatti értékeket is. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.