A jó alvás nem luxus, hanem az egészség egyik alapfeltétele. Mégis sokan akár évtizedekig ugyanazon a matracon alszanak, nem is sejtve, hogy az éjszakai forgolódás, a reggeli hátfájás vagy a tartós fáradtság hátterében a fekhelyük állhat. Szakértők szerint a matrac állapota közvetlenül befolyásolja az alvás minőségét, ezért fontos erre is odafigyelni, ha panaszaink adódnak.
Mikor kell matracot cserélni?
Alábbi galériánkban azokat a jeleket mutatjuk be a WebMD szakértői gyűjtése alapján, amelyek arra utalnak, hogy a matrac már nem látja el megfelelően a feladatát, és ideje lehet újra váltani. (A galéria a képre kattintva nyílik.)
6 fotó
