Mire ne használjuk a kókuszolajat?

Mostanában a kókuszolajat valóságos csodaszerként tartják számon, amivel nem csak főzni lehet egészségesen, de külsőleg használva is ezerféle módon bevethető. A New York Times felmérése szerint azonban a tengerentúli dietetikusok mindössze 37 százaléka ért egyet azzal, hogy valóban egészséges, és azt javasolják, kétszer is gondoljuk meg, mielőtt bizonyos dolgokra használnánk.

Bár sokan esküsznek arra, hogy a fogyókúrás étrendben mindenképpen szerepelnie kell a kókuszolajnak, valójában a kalóriatartalma meglehetősen magas, 117 kcal-t tartalmaz egy evőkanálnyi mennyiség. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad használni, viszont érdemes csínján bánni az adagolásával, mert nem hizlal kevésbé, mint mondjuk az olívaolaj. Jó, ha tudjuk, hogy a finomítatlan kókuszolaj csak alacsonyabb fokon történő sütéshez, pároláshoz használható, kivéve, ha nem zavar minket, hogy óriási füsttel árasztjuk el a konyhát és az egész lakást: magas hőfokon történő sütéshez érdemes inkább a finomított verziót választani.
A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

Mire nem szabad használni?

Több helyen lehetett olvasni róla, hogy ha kókuszolajjal öblögetünk, az jót tesz a száj és a fogak egészségének, és a leheletünk is kellemesebb lesz tőle. Valójában ez sajnos nem igaz: nem érdemes olajra cserélni a fogkrémet és a szájvizet, mert míg utóbbiak használata bizonyítottan csökkenti a szájüregben található baktériumok számát, a kókuszolaj nem, és a fogaink sem lesznek tőle fehérebbek.
Bőrápolásra valóban jó a szűz kókuszolaj, de csak akkor, ha nincs rajtunk semmilyen nyílt seb, vagy horzsolás, ugyanis azokba belekenve irritációt, kivörösödést és viszketést okozhat. Fényvédelemre sem használható, bár van valamennyi UV sugárzás ellen védő hatása, annyi nincs, mint a kifejezetten erre a célra készült napozószereknek. Napozás utáni bőrtáplálásra alkalmas, de a leégéstől nem védi meg a bőrt.
Óvatosan használjuk a fürdőkádban és a zuhany alatt is, mert ha nem issza be teljesen a bőrünk, megtapad a zuhanytálca vagy a kád alján, és nagyon könnyen elcsúszhatunk rajta, ami igencsak balesetveszélyes.

Értékelje a cikket!

Hirdetés

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a zúzmarás köd és a felhőzet helyenként tartósnak bizonyul, emellett napos tájak is előfordulnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag