Mire ne használjuk a kókuszolajat?

Mostanában a kókuszolajat valóságos csodaszerként tartják számon, amivel nem csak főzni lehet egészségesen, de külsőleg használva is ezerféle módon bevethető. A New York Times felmérése szerint azonban a tengerentúli dietetikusok mindössze 37 százaléka ért egyet azzal, hogy valóban egészséges, és azt javasolják, kétszer is gondoljuk meg, mielőtt bizonyos dolgokra használnánk.

Bár sokan esküsznek arra, hogy a fogyókúrás étrendben mindenképpen szerepelnie kell a kókuszolajnak , valójában a kalóriatartalma meglehetősen magas, 117 kcal-t tartalmaz egy evőkanálnyi mennyiség. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad használni, viszont érdemes csínján bánni az adagolásával, mert nem hizlal kevésbé, mint mondjuk az olívaolaj. Jó, ha tudjuk, hogy a finomítatlan kókuszolaj csak alacsonyabb fokon történő sütéshez, pároláshoz használható, kivéve, ha nem zavar minket, hogy óriási füsttel árasztjuk el a konyhát és az egész lakást: magas hőfokon történő sütéshez érdemes inkább a finomított verziót választani.

A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

A kókuszolaj sem jó mindenre, például fogápolásra ne használjuk

Mire nem szabad használni?

Több helyen lehetett olvasni róla, hogy ha kókuszolajjal öblögetünk, az jót tesz a száj és a fogak egészségének, és a leheletünk is kellemesebb lesz tőle. Valójában ez sajnos nem igaz: nem érdemes olajra cserélni a fogkrémet és a szájvizet, mert míg utóbbiak használata bizonyítottan csökkenti a szájüregben található baktériumok számát, a kókuszolaj nem, és a fogaink sem lesznek tőle fehérebbek .

Bőrápolásra valóban jó a szűz kókuszolaj, de csak akkor, ha nincs rajtunk semmilyen nyílt seb, vagy horzsolás, ugyanis azokba belekenve irritációt, kivörösödést és viszketést okozhat. Fényvédelemre sem használható, bár van valamennyi UV sugárzás ellen védő hatása, annyi nincs, mint a kifejezetten erre a célra készült napozószereknek. Napozás utáni bőrtáplálásra alkalmas, de a leégéstől nem védi meg a bőrt.

Kókuszolaj: valóban jót tesz a fogaknak?

Óvatosan használjuk a fürdőkádban és a zuhany alatt is, mert ha nem issza be teljesen a bőrünk, megtapad a zuhanytálca vagy a kád alján, és nagyon könnyen elcsúszhatunk rajta, ami igencsak balesetveszélyes.

Forrás: prevention.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra