Frontérzékenyek, figyelem!
Holnap meleg-, majd kettősfront hatása érvényesül majd, délutántól pedig már a hideg- és a melegfrontra érzékenyeknél is felléphetnek kellemetlen tünetek. Annál aki a frontérzékenyek csoportjába tartozik , gyakori lehet a fejfájás és a migrén, és napközben várhatóan ez fokozatosan erősödni fog. Megoldásként citromfűteával csökkenthetjük a fájdalmat, esetenként pedig a borsmenta is jó választásnak bizonyul. Amennyiben hajlamosak vagyunk rá, vérnyomás-ingadozás, keringési problémák is felléphetnek, ezért ajánlott lehetőség szerint tudatosan kerülni a stresszes helyzeteket.
Stresszes lehet a szerda
Az ízületi bántalmak sem szűnnek, egész nap sajoghatnak a kopott és a gyulladt ízületek is - ezeket időnként tornáztassuk kíméletesen, de ügyeljünk arra, hogy ne terheljük a végtagokat. Folyamatosan tartsuk melegen a sajgó végtagokat, vastag zokni, harisnya és a kesztyű is elengedhetetlen a hideg időben.
Ajánlott idejében lefeküdni, és levendulaolajat párologtatni, ugyanis alvászavarok és álmatlanság is felléphet, reggel ezért fáradtan és nyűgösen ébredhetünk. Élénkítésre napközben már a zöldteát válasszuk, a kávé és a fekete tea ilyenkor kerülendő - javasolja a Meteo Klinika .
