Szerdán erős front nem éri el a Kárpát-medencét, a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében azonban továbbra is, és még napokig fennállhatnak panaszok. Borongós, fényszegény nap várható a legtöbb helyen, illetve szórványosan csapadék is előfordul. A melegedés tehát nem társul kellemes, napos idővel. A melegfront jellegű változás negatív hatásairól a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Rosszkedvűek, lehangoltak lehetünk
A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett a felhős, fényszegény időszakokban kisebb lehangoltság és rosszkedv is felléphet. Az újabb, viszonylag hirtelen jött melegedés mindenkit megviselhet. Általánosak lehetnek az alvásproblémák, habár északon ezek intenzitása valamelyest kisebb. A kialvatlanság miatt napközben fáradtabbak, ingerültebbek lehetünk, koncentrálási problémák és migrén is felléphet. Ezekben a napokban nem javasolt kávét és csokoládét fogyasztani, kerülni kell a vörös húsokat és a vörösbort is.
Reggel kissé hűvös van, elsősorban az ízületi panaszokkal élők ébredhetnek nyűgösen, végtagfájdalmaik fokozódhatnak. Ha ilyen tünetektől szenvedünk, akkor a sajgó ízületeinket tornáztassuk meg kissé, kímélő átmozgatással mérsékelhetjük a tüneteket.
A levegőben kis mennyiségben megtalálható a mogyoró és az éger pollenje, a csapadék miatt azonban csökken a koncentrációja. A csapadékmentes területeken viszont romlik a pollenhelyzet.
