Szerda délután jön a kettősfront
Szerdán kettősfronti hatás várható a Kárpát-medence területén, a déli óráktól egyre intenzívebb mértékben határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Erős fejfájás, migrén jelentkezhet, legintenzívebben a frontra és a szélre érzékenyeknél, de akár azoknál is, akik a frontátvonulásokkor általában nem tapasztalnak markáns hatásokat. A hirtelen változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak.
Aki hajlamos rá, annál gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, emellett szédülés is felléphet. Immunrendszerünket erősítsük C- és D-vitaminnal, valamint magnéziummal, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhat a kórokozókkal szemben. Kerüljük most a nehéz, zsíros ételeket, a puffasztó zöldségeket mint a karalábé vagy a karfiol. A gyomrot kímélő, vitamindús fogásokat válasszuk! Fogyasszunk több halat, almát, banánt!
Országszerte gyakran lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél figyelmetlenséget, nehezen kezelhetőséget is kiválthat - különösen most, a téli szünetet követő első iskolai napon - figyelmetet a Meteo Klinika .
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
Legjobban: