Szombaton a hűvös, többfelé fagyos reggelt követően gyorsan melegszik majd az idő, helyenként ismét 15 Celsius-fok körüli vagy akár kevéssel a feletti értékeket is mérhetünk. Viszont nem mindenki bírja ezt a változékonyságot, így a fokozottan érzékenyek körében ez a gyors melegedés akár intenzív tüneteket is kiválthat. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint tehát most nem a front, hanem a napon belüli nagy hőingás okoz panaszokat.
Nézd meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Szervezetünk működését alapvetően befolyásolják a környezeti hatások. A mostani nagy átalakulások időszakában ez rendkívüli terheléssel jár, mindenekelőtt a fokozott érzékenységű emberek esetében. Ez életünk fő vezérlője, és most különösen fontos – hogy miért? Nézd meg a meteogyógyász mai videójában! (x)
Fejfájás és fáradékonyság vár ránk szombaton
A melegfrontra fokozottan érzékenyek körébe tartozók fejfájást, migrént is tapasztalhatnak a hétvége első napján. Emellett akár alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási zavar is felléphet. Várhatóan nagyobb erőfeszítésekre lesz majd szükségünk a feladatok megoldáshoz, például a ház körüli munkák vagy a kerti tevékenységek esetében. A napsütés ugyanakkor pozitívan hathat a teljesítőképességre, így ez ellensúlyozhatja a panaszokat.
Nehéz nap vár a szívbetegekre
Mivel többfelé nagy lesz a napi hőingás, a szívbetegekre és a vérnyomáspanaszokkal élőkre különösen nehéz nap vár. Az érintettek próbálják fokozottan kímélni magukat, és minden lehetőséget megragadni a pihenésre. A fizikai megterhelést, köztük a sportolást is kerüljék, a tartós stresszmentesség pedig a következő napokban is ajánlott. A kopásos eredetű ízületi bántalmakkal küzdők pedig panaszaik erősödésére készüljenek.
