Rendszeres mozgás és alakformálás otthon, könnyedén (x)

Mozogni, formálódni, fogyni szeretne, de nincs ideje edzőterembe járni? Az otthona is lehet edzőterem anélkül, hogy azzá alakítaná.

A vibrációs technológia egyik éllovasa, a FLABéLOS mozgásterápiás alakformáló készülék mindössze 1,5 x 1 méteres helyet foglal el otthonából, rendszeres használatával azonban a teljes testkép megváltoztatható: feszesebbé, formásabbá tehetők az izmok, elérhető az ideális testsúly, és javulhat az ízületek, csontok állapota is.

Mozgás, mint megelőzés

A rendszeres mozgás és az optimális testsúllyal bíró egészséges és izmos test fenntartása minden életkorban kiemelt fontosságú feladat. Az izmok ereje már néhány hét mozgáskihagyás után jelentősen csökken, sőt, már egy nyaralás alatt is sokat veszíthetünk az izomtömegből, ami pedig mozgásszervi panaszokhoz, anyagcsere-lassuláshoz, elhízáshoz vezethet. A mozgást tudatosan kell a mindennapok részévé tenni, hogy szervezetünket, izmainkat, csontjainkat folyamatosan jó karban tartsuk. A megelőzésként alkalmazott rendszeres izommunkával számos későbbi súlyos panasz elkerülhető!

Van napi 10 perce mozgásra?

A legtöbb kifogás abból ered, hogy nincs napi 50 percünk mozgásra, edzésre, sétára. Felgyorsult világunkban a munka, a család és a mindennapok teendői mellett sokaknál legutolsó helyre szorul a rendszeres testedzés. Pedig az idő nem ellenség többé: a rendelkezésünkre álló modern technológiák ma már lehetővé teszik, hogy 45 perces izommunkát vibrációs energia keltette intenzív izomösszehúzódásokkal mindössze 10 perc alatt elvégezzünk! A hatékony izommunka pedig néhány hét alatt centikben jelentkező fogyást is eredményezhet. Hogyan lehetséges mindez?

A FLABéLOS elsősorban az izmokra hat

A FLABéLOS mozgásterápiás készülékkel szemben az egyik legnagyobb tévhit, hogy a gép valamilyen módon a zsírt képes "lerázni" rólunk. Pedig a vibráció nem testünk zsírraktárait, hanem az izmainkat célozza: azáltal, hogy a FLABéLOS talapzatán állva a gép kibillent minket az egyensúlyunkból, intenzív izomösszehúzódást és keringésjavulást eredményez. Ha rendszeres használjuk, fokozódnak a szöveti mikrocirkulációs- és a sejt szintű anyagcsere folyamatok, azaz a testünkben a zsíroktól fedett, rossz keringésű szövetközti térben elindul a pangó folyadék elszállítása és vele együtt elkezdenek kiürülni a méreg-, és salakanyagok. Ez a hasznos "vízvesztés" centikben mérhető körfogatcsökkentést eredményez a problémás területeken. A jobb keringés több oxigént és több tápanyagot szállít a szöveteinkhez és sejtjeinkhez, így az izomszövetekhez is, ezáltal még nagyobb és hatékonyabb mértékű izommunka jön létre.

A tartós fogyás alapja az izomerősítés és nem az egyoldalú diéta

A drasztikus diéták azért nem tartósak, mert a zsírvesztés mellett jelentős izomszövetvesztéssel járnak, ez pedig több kárt okoz, mint amennyi hasznot hoz. Az egyre kisebb izomtömeg egyre kevesebb energiát használ fel, és ha fogyókúra utáni lecsökkent izomtömeggel visszatérünk az eredeti táplálkozási szokásainkhoz, testünk a bevitt kalóriákat nem lecsökkent izomtömegünk fűtőanyagaként, hanem újra plusz kilóként raktározza majd el. Azaz villámgyorsan visszahízzuk, amit kínkeservesen leadtunk, és még feszes kontúrjainkért felelős izomszövetünk is odalett.

A FLABéLOS rendszeres használata mellett csak a zsírszövet épül le, az izomszövet nem gyengül, sőt még növelhető is az izomerő. 2-3 hónap rendszeres FLABéLOS használat mellett az izomrostok életre kelnek és (ha nem eszünk többet, mint kellene) kiszorítják a zsírsejteket, amelyek feltöredezve a nyirokkeringéssel távoznak testünkből.

A FLABéLOS-szal végzett mozgás könnyen válik az életünk részévé

A FLABéLOS mozgásterápiás alakformáló készüléket több ezren használják hazánkban napi szinten egészségük megőrzése érdekében. Segítségével nem csak az izmok állapota javul, de serkenthető vele az ízületi folyadéktermelés, javítható a csontsűrűség, gyorsul az anyagcsere, intenzívebb lesz a vér - és nyirokkeringés. A készülék nagyon kevés helyet foglal, mégis egy teljes értékű intenzív edzés végezhető el vele minden nap, könnyedén, kényelmesen, az otthonunkban. Használatát akár nagy túlsúllyal is elkezdhetjük, mert a vibrációs edzés nem igényel erőfeszítést, nem terheli meg a szívet és a tüdőt, olyan jóleső, akár egy masszázsélmény. A néhány hét után bekövetkező pozitív változások önbizalmat adnak a felhasználóknak, akik megtapasztalhatják, hogy már nem kell rávenni magukat a rendszeres mozgásra, mert az szinte észrevétlenül beépült a mindennapjaikba, és ha kimarad egy-egy alkalom, vágyni fognak a FLABéLOS-adta mindennapos, kellemes mozgásélményre.

Többet szeretne megtudni a FLABéLOS-ról ? Látogasson el honlapunkra , csatlakozzon Facebook közösségünkhöz, böngésszen a felhasználói tapasztalatok között, kérdezzen, keressen minket! www.mediwel.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi országrészben szakadozottabb lehet a felhőzet, ugyanakkor arrafelé határozott és gyors romlásnak indulhatnak a látási viszonyok - másutt jellemzően erősen felhős vagy borult marad az ég, párás a levegő. A tartós csapadék délen és keleten is megszűnik az éjféli órákig, de szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás, időszakos csepergés helyenként továbbra is előfordulhat. A légmozgás jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +8 fok között alakul, de északon, északkeleten néhol fagypont alá hűlhet a levegő. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!