Így vigyázhatsz a bőröd egészségére nyáron

Vannak kedvenc bőrápolóink, de a nyári időszak különleges kihívás, ami megkívánja, hogy a bőrünkre jobban vigyázzunk. Hőség idején kicsit megváltozik, hogy mit használunk bőrápolásra.

A nyári meleg, napsütés és pára igenis jót tehet a bőrnek, csak figyelni kell arra, hogy mikor és milyen védelemmel rendelkezünk. Mindenképpen több időt töltünk a szabadban, ami bár kellemes, a bőrt öregítheti és akár károsíthatja is.

Ha bőrünk pattanásos és pigmentáció problémáink is vannak, alaposan figyeljünk a megfelelő fényvédelemre. A nyári izzadtság, főleg ha pattanásokkal is párosul, hamar táptalajjá válhat a baktériumok számára. A nedves, meleg környezet kánaánná alakíthatja a bőrt, és így lehetővé teszi az arc természetes baktériumainak elszaporodását, és pattanások kialakulását. Ha az arcon kívül a háton, fenék tájon, combokon is megjelennek, törekedjünk az antibakteriális szerek használatára.

Vegyes bőrtípus: a homlok és az orr jellemzően zsírosabb, míg az arc többi része száraz. Fotó: Getty Images

Zsíros bőrtípus:

Ha zsíros a bőrünk, észrevehetjük, hogy az apróbb mitesszerek száma megszaporodott, például az orrunkon. A megemelkedett hőmérséklet hatására testünk elkezdi túltermelni a faggyút, ez pedig eltömíti a pólusokat, és apró, fekete pöttyök formájában jelennek meg a bőrön. Érdemes hámlasztó, gél alapú termékeket használni, amelyek alapvetően is ideálisak a zsíros bőrűek számára, nyáron pedig életmentők lehetnek. Olaj alapú készítmények használata nem javasolt.

Szárazabb bőrtípus:

A jó hír az, hogy a párásabb levegő több nedvességet biztosíthat a bőrnek. Ha úgy találjuk, hogy a hidegebb időkben használt hidratáló krémünk túl sok, használjunk valami könnyedebb, akár hialuronsavat tartalmazót. A zselés hidratálókrémek inkább vízbázisúak, mint a krémesebb, fehér hidratálók, amelyek több bőrpuhítót tartalmaznak a nedvesség megkötésére. 

Kombinált bőrtípus:

Az a híres T-vonal - vagyis a homlok és az orr jellemzően zsírosabb, míg az arc többi része száraz. Elgondolkodtató, hogy mégis mit használjunk? Mindenből kétfélét? Jó hír, hogy a tonik használatával elkerülhetjük ezt a kérdést. Többféle tonik is segíthet, beleértve azokat, amelyek szabályozzák az olaj jelenlétét vagy kitisztítják a pórusokat, emellett könnyű hidratálást biztosítanak olyan összetevőkkel, mint a hialuronsav, Egyes esetekben még mattító hatásúak is, így az orr csillogását biztosan tompítják.

Mindegy milyen a bőröd, alap, hogy fényvédőt használj

Akár napos, akár borongósabb idő van, nyáron mindig használjunk szélesebb sprektumú bőrvédő készítményt. Az egyik legjobb védelem a nap ellen, a cink-oxid, amely nyugtatja a bőrt, és a védőgátat képeznek az UV-sugarak ellen. A fényvédő krém különösen fontos azok számára, akiknek rosacea nevű bőrtünettel élnek, mivel a napsugárzás hatására erősebben látszódhatnak az apró erek.

Természetesen nincs mindenki számára megnyugtató útmutató, általános recept, hiszen minden bőr, minden ember más és más. Ha soknak érezzük, azokat a tisztító, hidratáló krémeket nyáron, amelyeket használunk, váltsunk könnyű habokra és gélekre.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
Elsőként jelezheti a hasnyálmirigyrákot ez a bőrelváltozás – Erről ismerhető fel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +4 °C

A nap további részében is zavartalanul napos és száraz idő várható, legfeljebb vékonyabb magasszintű felhőzet lehet az égen. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad, csak Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél. Délutánra 23 és 26 fok közé melegszik fel a levegő.Késő este általában 9 és 15 fok között alakul a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken ennél hűvösebb lehet. Továbbra is anticiklon alakítja időjárásunkat, szombaton sem várható fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?