Így vigyázhatsz a bőröd egészségére nyáron

Vannak kedvenc bőrápolóink, de a nyári időszak különleges kihívás, ami megkívánja, hogy a bőrünkre jobban vigyázzunk. Hőség idején kicsit megváltozik, hogy mit használunk bőrápolásra.

A nyári meleg, napsütés és pára igenis jót tehet a bőrnek, csak figyelni kell arra, hogy mikor és milyen védelemmel rendelkezünk. Mindenképpen több időt töltünk a szabadban, ami bár kellemes, a bőrt öregítheti és akár károsíthatja is.

Ha bőrünk pattanásos és pigmentáció problémáink is vannak, alaposan figyeljünk a megfelelő fényvédelemre. A nyári izzadtság, főleg ha pattanásokkal is párosul, hamar táptalajjá válhat a baktériumok számára. A nedves, meleg környezet kánaánná alakíthatja a bőrt, és így lehetővé teszi az arc természetes baktériumainak elszaporodását, és pattanások kialakulását. Ha az arcon kívül a háton, fenék tájon, combokon is megjelennek, törekedjünk az antibakteriális szerek használatára.

Vegyes bőrtípus: a homlok és az orr jellemzően zsírosabb, míg az arc többi része száraz. Fotó: Getty Images

Zsíros bőrtípus:

Ha zsíros a bőrünk, észrevehetjük, hogy az apróbb mitesszerek száma megszaporodott, például az orrunkon. A megemelkedett hőmérséklet hatására testünk elkezdi túltermelni a faggyút, ez pedig eltömíti a pólusokat, és apró, fekete pöttyök formájában jelennek meg a bőrön. Érdemes hámlasztó, gél alapú termékeket használni, amelyek alapvetően is ideálisak a zsíros bőrűek számára, nyáron pedig életmentők lehetnek. Olaj alapú készítmények használata nem javasolt.

Szárazabb bőrtípus:

A jó hír az, hogy a párásabb levegő több nedvességet biztosíthat a bőrnek. Ha úgy találjuk, hogy a hidegebb időkben használt hidratáló krémünk túl sok, használjunk valami könnyedebb, akár hialuronsavat tartalmazót. A zselés hidratálókrémek inkább vízbázisúak, mint a krémesebb, fehér hidratálók, amelyek több bőrpuhítót tartalmaznak a nedvesség megkötésére. 

Kombinált bőrtípus:

Az a híres T-vonal - vagyis a homlok és az orr jellemzően zsírosabb, míg az arc többi része száraz. Elgondolkodtató, hogy mégis mit használjunk? Mindenből kétfélét? Jó hír, hogy a tonik használatával elkerülhetjük ezt a kérdést. Többféle tonik is segíthet, beleértve azokat, amelyek szabályozzák az olaj jelenlétét vagy kitisztítják a pórusokat, emellett könnyű hidratálást biztosítanak olyan összetevőkkel, mint a hialuronsav, Egyes esetekben még mattító hatásúak is, így az orr csillogását biztosan tompítják.

Mindegy milyen a bőröd, alap, hogy fényvédőt használj

Akár napos, akár borongósabb idő van, nyáron mindig használjunk szélesebb sprektumú bőrvédő készítményt. Az egyik legjobb védelem a nap ellen, a cink-oxid, amely nyugtatja a bőrt, és a védőgátat képeznek az UV-sugarak ellen. A fényvédő krém különösen fontos azok számára, akiknek rosacea nevű bőrtünettel élnek, mivel a napsugárzás hatására erősebben látszódhatnak az apró erek.

Természetesen nincs mindenki számára megnyugtató útmutató, általános recept, hiszen minden bőr, minden ember más és más. Ha soknak érezzük, azokat a tisztító, hidratáló krémeket nyáron, amelyeket használunk, váltsunk könnyű habokra és gélekre.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
vizelés
Így kell helyesen pisilni – kövesd a szakértő útmutatását!
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +5 °C

A déli órákig az ország nagy részén sok felhőre számíthatunk, de főként északkeleten kevésbé felhős körzetek is lehetnek. Később északnyugat, nyugat felől a felhős tájakon is fokozatosan csökken a felhőzet. Az ország délnyugati felén helyenként gyenge eső, zápor előfordulhat, nagyobb eséllyel a nap első felében. A nappali órákban ismét nagy területen kísérik erős, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon néhol viharos lökések is az északi, északkeleti szelet.A csúcshőmérséklet 14 és 20 fok között valószínű. Késő estére többnyire 3 és 11 fok közé hűl le a levegő. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Úgy fogyhatunk, ha kihagyjuk a vacsorát. Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Diéták, trendek és „csodamódszerek” között könnyű elveszni, de vajon mennyire ismered az egészséges életmód valódi alapjait?
kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?