Fiús kismamák gondjai
Egy ismerős anyuka két kislánya után harmadiknak kisfiút várt. Kis híján pánikba esett attól, mennyire másként kell bánni a fiúkkal, és félt, nehogy valamit rosszul tegyen fürdetéskor a kiskölyök intim testrészeinek ápolása közben. Még meg sem született a kicsi, de a kisgyermekes szülők weboldalán már egész vitasorozat indult arról, hogy van-e teendő a letapadt előbőrrel, vissza kell-e húzni a csecsemők fitymáját a makkról, egyáltalán, igényel-e külön gondozást a fiúgyerekek nemi szerve.
A beszélgetésbe nemcsak tapasztalt kismamák, hanem szakértők is belekapcsolódtak: a végén abban maradtak, hogy a fityma letapadása (egy sejtsorral való lezárása) nemcsak normális az első életévben, hanem szükséges és jó dolog is, hiszen ez a lezárás megakadályozza, hogy váladék, piszok vagy bármi más, baktériumoknak táptalajt nyújtó anyag kerüljön az előbőr alá. Egyéves korra az esetek legnagyobb részében a letapadás magától meg is szűnik, a fityma visszahúzhatóvá válik. Addig azonban nem szabad erőszakosan próbálkozni a felszakításával, mert ezzel olyan mikrosérüléseket lehet okozni, amelyek hegesedve gyógyulnak, és nagyobb bajt okozhatnak: valódi fitymaszűkületet hozhatnak létre. Ha a letapadás nem oldódna fel magától, akkor szükség esetén a szakorvos egy egyszerű beavatkozással segíthet.
Kisgyermekek is meg tudják tanulni
A csecsemőket tehát ilyen szempontból jobb békén hagyni, nincs külön teendő az intim higiéniájukkal. A 2-3 éves kisfiúk esetében azonban már más a helyzet: őket nemcsak a "férfias" állva pisilésre kell megtanítani, hanem ennél jóval fontosabb kora gyermekkortól kezdve elsajátítaniuk a helyes tisztálkodás mikéntjét. A már felszakadt fitymabőrt fürdéskor a lehető legjobban fel kell húzni, és alatta is alaposan meg kell mosni a hímvesszőt. A szobatisztaság kialakításával egy időben arra is rá kellene őket szoktatni, hogy ne csak a "nagydolog" után, hanem pisilést követően is használják a vécépapírt: puha vécépapírral töröljék meg a kukijukat, itassák fel az esetleg rajtamaradt vizeletcseppeket. Ezek ugyanis a fityma alá kerülve baktériumoknak adnak helyet. Arra is egészen kis kortól kezdve rá kellene szoktatni a kisfiúkat, hogy vizeléskor húzzák hátra a fitymájukat, így nemcsak irányíthatóbb a vizeletsugár, hanem a fityma újbóli letapadása is könnyebben elkerülhető.
Férfias dolgok
Sajnos a férfiak nem kis részének felnőttkorra is komoly hiányosságai maradnak az intim higiénia terén. Több kellemetlenség, sőt komoly megbetegedés hátterében áll a nem megfelelő tisztálkodás. Legtöbb gondot a fityma alatt felgyülemlő faggyúszerű váladék, az ún. smegma okozza. Ha ezt nem távolítják el a napi tisztálkodás során rendszeresen, akkor a pénisz bőre és az előbőr közé szorulva bomlásnak indul, és remek táptalajt kínál a legkülönfélébb kórokozóknak - gyulladásokat, fertőzéseket okozva. Ezért fontos már a kisfiúkat arra tanítani, hogy fürdéskor az előbőrt lehetőség szerint hátrahúzva, szappannal mossák meg alaposan nemi szervüket is.
A nemileg aktív korban lévő fiúk, férfiak számára természetesnek kellene lennie, hogy intim együttlét előtt zuhanyozni , fürödni kell. Nemcsak mert "így illik", sőt nem elsősorban azért, mert vonzóbb egy friss illatú férfitest a partner számára, mintha veríték-, sőt netán váladék- vagy vizeletszagú lenne, hanem mert ez mindkettejük érdekében alapvetően szükséges. Mindenkinek megvan a maga sajátos "mikroflórája" - vagyis a testében, a nyálkahártyáin jóindulatú, az egészséget védő és kórokozó baktériumok egyaránt állandóan jelen vannak, és egészséges szervezet esetében egyensúlyt képeznek. Gombák, vírusok, egysejtűek végtelen sokasága élhet a szervezetünkben anélkül, hogy bármi bajt okozna akár hosszú időn keresztül is. Ha azonban a partner olyan kórokozót "ad át", amelyre a másik fél védekező rendszere nincs felkészülve, akkor számos fertőzés, gyulladás, megbetegedés alakulhat ki.
A rossz személyi higiénia ad lehetőséget például a húgycső-, a makk- és fitymagyulladásra, a Peyronie-betegségre és számos egyéb, nemi érintkezés útján terjedő gombás, herpeszes, Trichomonas- stb. fertőzésre. Csak közvetve (például az alkalmi, megbízhatatlan partnerrel történő kapcsolat révén) tartozik a nem megfelelő személyi higiénia témájához számos egyéb, szexuális úton terjedő betegség veszélye, így például gondolni kell többek között a testváladékokkal átadható hepatitisz, szifilisz és HIV elkerülésére.
Vécézés előtt (is) mosson kezet!
Bár száz magyar férfi közül valószínűleg körülbelül kilencven értetlenül néz a fenti tanács olvastán, sőt az is lehet, hogy többségük meg is mosolyogja a javaslatot, de az egészségtudatos kisebbség már tudja, hogy ez teljesen ésszerű felvetés, amit érdemes legalább végiggondolni. A férfiak ugyanis vizeléskor kézzel megfogják legintimebb testrészüket - azzal a kézzel, amelyikkel előtte piszkos munkát végeztek, a tömegközlekedési eszközökön kapaszkodtak, kórokozóktól hemzsegő kilincset nyomtak le, kutyát simogattak, vagy bármi más, a sterilitástól messze álló tevékenységet végeztek. Majd, dolgukat végezve (egy bizonyos kulturáltsági szint felett) kezet mosnak a vécéhasználat után.
Derék dolog! De a saját biztonságuk szempontjából már későn teszik ezt, hiszen addigra kórokozók milliárdjait hagyhatták a meztelen bőrükön. Vagyis a legszerencsésebb az lenne, ha vécézés előtt, majd utána is kezet mosnának, még akkor is, ha ez mintegy húsz másodperccel meghosszabbítja a mosdóban eltöltött időt...
Ismerje fel, ha baj van!
Nem árt tudni, melyek azok a tünetek, amelyek egy férfiember számára jelzik, hogy valami baj van nemi szervei körül. Akut gyulladásra utal, ha csípő, viszkető érzés jelentkezik a hímvesszőn, ha a vizelés fájdalmassá válik, ha a hímvessző végén folyás jelentkezik, ha fájdalmat érez az ágyéki tájékon, vagy ha a heréi érzékenyek. Fertőzést jelez, ha a hímvesszőn apró piros pöttyök jelennek meg, esetleg a makk hámlani kezd.
Ha valaki ilyen jeleket tapasztal magán, mielőbb menjen el urológus szakorvoshoz, hogy diagnosztizálhassa például a húgycső-, a makk vagy fitymagyulladást, mielőtt az nagyobb bajt, például prosztata- vagy mellékhere-gyulladást, esetleg meddőséget okozna. Ugyanakkor vannak olyan kórokozók is, amelyek alig vagy egyáltalán nem okoznak tüneteket, így a hordozójukat nem, hanem csak a partnerét betegítik meg. A megfelelő intim higiéniás szabályok betartásával (biztonságos partner választása, óvszerhasználat, tisztálkodás stb.), azonban jelentősen csökkenteni lehet a megbetegedések esélyét.
Kettesben
A megfelelő intim higiénia tehát nemcsak önmaga, hanem a partner védelme is egyben. Ha pedig mégis bekövetkezik a baj, és a páros valamelyike fertőzésre, gyulladásra utaló tüneteket tapasztal, akkor közös érdekük, hogy ne csak a beteg, hanem a párja is elmenjen orvoshoz! Ha egyidejűleg nem történik meg mindkettejük kezelése, előfordulhat, hogy hosszasan fognak az úgynevezett pingpong-effektustól szenvedni: a nem kezelt fél újra meg újra visszafertőzi a másikat.
