A nők deréktáji fájdalmai kapcsolatba hozhatók a tévénézéssel, a férfiaknál azonban nincs ilyen mellékhatása a képernyő előtt ücsörgésnek egy nemrégiben készült kutatás szerint.
h i r d e t é s
A melbourne-i Monash Egyetem tudósai egy új tanulmányban számoltak be arról, hogy a tévénézés lehet egyik kiváltó oka a nők deréktáji hátfájásának függetlenül attól, hogy mennyire aktívak. A kutatók egy nagyszabású átfogó tanulmány adatait elemezték, amely az ausztráloknál jelentkező cukorbetegséget, elhízást és életstílusukat vizsgálta. Emellett egy kérdőív segítségével a hátfájást okozó életstílusbeli tényezőket is feltárták.
h i r d e t é s
Sultana Monira Hussain mozgásszervi szakértő, a kutatás vezetője elmondta, hogy tíz ausztrálból egynek fáj a háta, és a lakosság háromnegyede megtapasztalja a hátfájást egyszer életében. Szerinte nem sok bizonyíték van rá, hogy a testmozgás hatással van a hátfájás intenzitására.
A nők deréktáji fájdalmai kapcsolatba hozhatók a tévénézéssel
Reggel leülünk, délutánig fel sem állunk, maximum egy-egy kávé- vagy ebédszünet, értekezlet erejéig. Ha azt hinnénk, ezt nem bosszulja meg a testünk, nagyon tévedünk. Mit gondolnak erről a gyógytornászok? Részletek!
"Rájöttünk, hogy nem a testmozgás, hanem a tévénézés növeli a nők körében a komoly deréktáji hátfájdalom kialakulásának kockázatát, ugyanakkor a férfiaknál nem tapasztaltuk ezt a hatást" - nyilatkozta a tudós kedden az ausztrál médiának. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy míg tornával javítható a hátfájás, vannak olyan gyakorlatok, amelyek felerősíthetik azt.
A tanulmány szerint a napi két vagy több órát a tévé előtt töltő nőknek voltak a legsúlyosabb hátfájdalmai, mivel a legtöbb ember nem fordít figyelmet a testhelyzetére, miközben tévézik. Az ötezer vizsgált személy 80 százalékának volt deréktáji hátfájása, de csupán 12 százalékuk szenvedett valóban súlyos tünetektől.
A kutatók arra nem tudtak válaszolni, hogy a férfiaknál a tévézés miért nem okoz hátfájást.
Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
Napi tipp: Kerüljük el a náthát! Mossunk kezet naponta többször vagy használjunk fertőtlenítő kendőt a vitaminokat pedig elsősorban természetes formában fogyasszuk: a mézes-gyömbéres limonádé egy kis gránátalma lével például kiváló védőital lehet.