Nézzen a körmére - elárulja, milyen hiánybetegsége van!

A körmök az idegvégződésben gazdag ujjhegyeket védik, és segítségünkre vannak a vakarózásban ugyanúgy, mint a fogás során. Persze emellett másra is jók: árulkodnak egészségi állapotunkról is.

Míg körmeink egészségesen rózsaszínek, addig a rajtuk megjelenő változások abszolút jelzésértékűek lehetnek a szakavatott szemeknek.
Az alábbiakban sorra vettük, hogy az egyes elváltozások milyen hiánybetegségről árulkodnak.
  • Szétváló köröm? Alacsony savtermelést jelez.
  • A hosszanti vagy kereszt irányban barázdált, törékeny köröm a B-vitaminok hiányáról árulkodik.
  • A körömre növő bőr berepedezik, szétválik? C-vitaminból és folsavból lépett fel hiány.
  • A kanál alakú, hosszában barázdált köröm vashiányt mutat.
  • Ha keresztirányú, fehér sávok tarkítják, több fehérjét kellene fogyasztani!
  • Hámló, könnyen törő köröm: általános tápanyaghiányt jelez, azaz komplexebb, teljesebb étkezésre kellene törekedni.
  • Fehér foltok vannak a körmön? Cinkben gazdag étrendre lenne szükség.
  • Gombásodást tapasztal? A jótékony baktériumok alulmaradtak a szervezetében.
  • Nem tud mit kezdeni száraz, törékeny körmével? Kalciumbevitelre és A-vitamin-pótlásra lehet szükség.
+1 tipp: A felsorolt vitaminok, ásványi anyagok forrásairól, a napi szükséges mennyiségről Vitamin ABC kiemelt rovatunkban tételesen tájékozódhat!

A körmökről leolvasható, milyen hiánybetegségben szenvedünk

A körmökről leolvasható, milyen hiánybetegségben szenvedünk

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Tiszántúl kivételével sokfelé várható eső, a Bakonyban havas eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag