Mit tehetünk a töredező körmök ellen?

A szép, ápolt kéz a nők és férfiak számára egyaránt fontos lehet, így a körömproblémák jelentősen befolyásolhatják a külsőnket. A töredező, gyenge körmök ráadásul a fertőzésekre, gombásodásra is hajlamosabbak lehetnek, ezért érdemes egy kicsivel több figyelmet fordítani rájuk.

A köröm elgyengülését, töredezését számos dolog okozhatja, például vegyi anyagok (tisztítószerek, mosogatószerek), kiszáradás, vitaminhiány, vérszegénység, a körömlakkok, illetve körömlakklemosók túlzásba vitt használata. Bizonyos krónikus betegségek, így ekcéma, pszoriázis, sárgaság, lupusz vagy hormonális problémák is okozhatják. Mivel kezelhetjük a problémát otthon?

A kókuszolaj erőteljesen hidratáló és védő hatású, emellett igen tápláló, számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek közvetlenül táplálják a körmöket. Olyan hatóanyagok is találhatóak benne, amelyek megelőzik a körmök elfertőződősét. Melegítsünk fel egy kevés kókuszolajat , tegyünk néhány cseppet a körmökre és a körömágyra, majd alaposan masszírozzuk be. Ez azért is fontos, mert a masszírozással fokozhatjuk a vérkeringést, így a körmökhöz több tápanyag juthat el. Hetente két-három alkalommal ismételjük.

A kókuszolaj is jó lehet töredezett körmök ápolására

A kókuszolaj is jó lehet töredezett körmök ápolására

Az almaecetről kevesen tudják, hogy (számos egyéb jótékony hatása mellett) a gyenge körmöket is megerősítheti. Ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, valamint olyan savakat tartalmaz, melyek megelőzik a fertőzéseket. Keverjünk össze azonos mennyiségű almaecetet és langyos vizet, majd áztassuk ebben a körmeniket legalább 5 percig. Naponta ismételhetjük, legalább egy hónapon keresztül (a víz és ecet keverékét többször is felhasználhatjuk).

A legsúlyosabb tévhitek a C-vitaminról

Jelezhet-e betegséget,ha töredezik a körmünk?

Az E-vitamin tápláló, öregedésgátló és hidratáló hatású, nem véletlen, hogy nagyon sok kozmetikumban megtalálhatjuk. Azonban időnként "önmagában" is alkalmazható. Egyszerűen szúrjunk ki egy E-vitamin kapszulát - mivel ez a vitamin zsírban oldódik, az étrend-kiegészítők általában valamilyen vivőolajban tartalmazzák. A kapszulából kinyomott olajat csöpögtessük a körmökre, majd gyengéden masszírozzuk be a körömbe és a körömágyba. Naponta ismételjük két héten keresztül, célszerű lefekvés előtt bekenni a körmeinket.

A tengeri sós radírozás nemcsak frissíti, lágyítja a kezünk bőrét, de az elhalt hámsejteket is eltávolítja, így a hidratáló krémek, olajok is könnyebben felszívódhatnak, vagyis hatékonyabbak lehetnek. Keverjünk két teáskanál durvább szemcséjű tengeri sót két evőkanál olívaolajba, majd ezzel dörzsöljük át a kezünket. Sóból és langyos vízből áztatót is készíthetünk: alaposan keverjük el a sót a vízben, majd 10 percig áztassuk ebben a körmeinket.

Meglepő módon, a sör nemcsak kellemes frissítő, de nagyszerű szépítőszer is egyben, hiszen vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, példásul biotint, szelént, káliumot, foszfort. Keverjünk össze egy fél deci sört, fél deci almaecetet és fél deci enyhén felmelegített olívaolajat, majd ebben áztassuk a kezünket legalább 15 percig. Hetente egy-két alkalommal alkalmazhatjuk.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +0, +4 °C
Minimum: -5, +0 °C

Északkeleten átmenetileg rövid időre kisüthet a nap, de legnagyobb részt borongós idő várható. Helyenként alakul ki havazás, hózápor, az Alföldön kisebb eső is lehet. Élénk, erős lesz az északi szél, a maximumhőmérséklet 0, 4 fok között alakul. Pénteken kettősfronti tüneteket tapasztalhatnak az érzékenyek. Gyakori lehet a fejfájás, a migrén, emellett keringési panaszok is felléphetnek, sokaknál jelentkezhet rossz közérzet, rosszullét. Az arra hajlamosak körében az emésztési problémák is megszaporodhatnak. Alacsony hőérzetre kell készülni, nagy a megfázásveszély! További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások: