Fektessünk be egy jó minőségű hajkefébe
Az olcsó, műanyag fésűk és kefék törhetik, roncsolhatják a hajszálakat, viszont egy jó minőségű, természetes anyagú kefe viszont segít ápolni és megfelelően karban tartani a frizuránkat. Egy jó kefével a frizura beszárítása is egyszerűbb és tartósabb.
Használjunk száraz sampont
Ha eddig még nem volt ott a száraz sampon a fürdőszobapolcunkon, itt az ideje beszerezni egyet - lehetőleg olyat, ami a kifejezetten olyan színű hajra való, amilyen a miénk. Ezzel megúszhatjuk, hogy túl gyakran kelljen hajat mosnunk, ami nem csak azért fontos, mert a festett haj így tovább őrzi meg a színét, hanem azért is, mert van, akinek ettől jobban zsírosodik a haja, van, akinek viszont kiszáradt, töredezett lesz, vagy éppen korpásodni kezd.
Figyeljünk a kondicionálásra
A megfelelő hajápolás egy bizonyos kor után még fontosabb. A legjobb, ha a zuhany alatt kenjük fel a megmosott hajra az ápolót, pakolást, és rajta hagyjuk, amíg tisztálkodunk. A zuhanyzás közben keletkező hő és gőz segít abban, hogy a tápanyagok mélyebbre hatoljanak a hajszálakba. Keressük azokat a termékeket, amikben keratin, olívaolaj vagy shea vaj található. Arra is figyeljünk, hogy rendszeresen levágassuk a töredezett hajvégeket.
Táplálkozzunk úgy, hogy a hajunknak is jó legyen
Az egészséges hajhoz nem csak az a fontos, hogy külsőleg ápoljuk, hanem az is, hogy a szervezetünket olyan tápanyagokkal lássuk el, amik erősítik és szépítik a tincseket. Esszenciális zsírsavak, fehérje és vitaminok - ezek mind igen fontosak. Fehérjét a halak, olajos magok és hüvelyesek, cinket bab és osztriga, vasat a sötét színű leveles zöldek fogyasztásából nyerhetünk. Fontos még a szelén és a biotin is, ezért időről időre együnk brazil diót, tojást, és bogyós gyümölcsöket is, amikor csak tehetjük.
Forrás: prevention.com
