A tippek között olvashatjuk például a vitamintabletták szedését, a körömágy fokhagymával vagy olívaolajjal való bedörzsölését vagy a speciális „ujjtornát” is. Azonban ezek sajnos nem segítenek abban, hogy a körmünk gyorsabban nőjön, ezt ugyanis nem igazán tudjuk befolyásolni. A körmünk nagyjából egy millimétert nő havonta – ez a legtöbb embernél azonos. Tekintsük át a leggyakoribb tippeket, melyektől a gyorsabb körömnövekedést remélhetjük!
Vitamintabletták
Elsősorban a biotinnak tulajdonítanak biotin nemcsak a körmöknek, de a hajnak és az arcbőrnek is jót tesz, étrend-kiegészítő formájában szedhető, gyakran kalciummal, szilikonnal és cinkkel kiegészítve.
Kéztorna
A közkeletű elképzelés szerint azoknak az embereknek, akik sokat mozgatják, tornáztatják az ujjaikat (titkárnők, zongoristák), gyorsabban nő a körmük, mert az ujjaikban fokozott a vérkeringés, és ez a körmöknek is jót tesz. Ebben valóban lehet némi igazság – bár tudományos módszerekkel még nem sikerült bizonyítani -, de a körmök nem nőnek hosszabbra, mert a túl nagy és folyamatos terhelés miatt könnyebben letöredeznek.
Ápoló krémek
Bár egy krémtől sem remélhetjük, hogy gyorsabban nő majd tőle a körmünk, a rendszeres krémezés mindenképpen előnyös, mert hidratáltan tartja a kezeket, így a körmök is képesek megőrizni a rugalmasságukat. Ennek köszönhetően kevésbé töredeznek. Különösen télen előnyös a kéz rendszeres krémezése , ugyanis a hideg levegő, illetve a meleg, fűtött szobák szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy a kezünk kiszáradjon.
Speciális étrend
Sem különleges étrenddel, sem pedig bizonyos ételekkel nem lehet felgyorsítani a köröm növekedését. Néhányan például a fokhagymával való dörzsölgetésre esküsznek , ennek azonban semmilyen tudományos alapja nincs. Az étrendek közül a fehérjében dúsnak tulajdonítanak körömnövesztő hatást, ám ez maximum abban az esetben érvényesülhet, ha egyébként a szervezetben fellépő fehérjehiány miatt meggyengültek, elvékonyodtak a körmök.
