Ettől függ a fogyás gyorsasága

Ez az első alkalommal sikerült laboratóriumban bizonyítani azt az elterjedt hitet, hogy egyes emberek bizonyos alkattal kevesebb súlyt veszítenek, mint mások, ha korlátozzák a kalória bevitelt.

A tanulmány, amely a Diabetes című folyóiratban jelent meg a Phoenix Epidemiology & Clinical Research Branch (PECRB) kutatási eredményeit mutatja be, és 12 elhízott férfi és nő segítségével végzett kísérletekről számol be. A kutatók a vizsgált személyek testének reakcióit mérték azt követően, hogy az alanyok egy napig koplaltak, majd pedig kórházi körülmények között hat héten át a megszokott kalóriaadagjuknak csak a felét kapták meg.

BMI kalkulátor

A testtömegindex-kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya ideális vagy elhízott, esetleg túl sovány-e. Kattintson!

Azután, hogy figyelembe vették a kort, a nemet és a rasszt, illetve a kiinduló súlyt, a kutatók azt tapasztalták, hogy azok az emberek vesztették a legkevesebb súlyt, akiknek az anyagcseréje a leginkább csökkent a vizsgálati időszakban. A kutatók ezt takarékos anyagcserének hívták, szemben a gyors anyagcserével, amelyet a legnagyobb súlycsökkenést produkálóknál mutattak ki.

"Amikor az elhízott emberek csökkentik az elfogyasztott étel mennyiségét a metabolikus válaszok nagymértékben befolyásolják a fogyásukat, például a lassú anyagcsere valószínűleg hozzájárul a kisebb súlyvesztéshez" - közölte Susanne Votruba, a tanulmány szerzője. A viselkedési tényezők, például a diétához való ragaszkodás jelentős hatással lehetnek a fogyásra, de a tanulmány azt sugallja, az átfogó kép kialakításakor figyelembe kell venni, hogy a végső eredményre hatással van az egyéni fiziológia, és a fogyasztásnál a takarékos anyagcsere nem előnyös.

Nem mindegy, hogy valakinek gyors vagy lassú az anyagcseréje

Nem mindegy, hogy valakinek gyors vagy lassú az anyagcseréje


A kutatók nem tudják, hogy a biológiai különbségek veleszületettek vagy idővel fejlődnek ki. Ennek kiderítéséhez további kutatásokra van szükség, ahogy annak megállapítására is, hogy a kalóriacsökkenésre adott egyes válaszokat hogyan lehet arra használni, hogy megakadályozzák a súlygyarapodást - írta a Science Daily.

Meteogyógyászati teszt

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt pár órára kisüt a nap, északnyugaton kezdődik erősebb felhősödés, de csapadék még nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag