Ettől függ a fogyás gyorsasága

Ez az első alkalommal sikerült laboratóriumban bizonyítani azt az elterjedt hitet, hogy egyes emberek bizonyos alkattal kevesebb súlyt veszítenek, mint mások, ha korlátozzák a kalória bevitelt.

A tanulmány, amely a Diabetes című folyóiratban jelent meg a Phoenix Epidemiology & Clinical Research Branch (PECRB) kutatási eredményeit mutatja be, és 12 elhízott férfi és nő segítségével végzett kísérletekről számol be. A kutatók a vizsgált személyek testének reakcióit mérték azt követően, hogy az alanyok egy napig koplaltak, majd pedig kórházi körülmények között hat héten át a megszokott kalóriaadagjuknak csak a felét kapták meg.

BMI kalkulátor

A testtömegindex-kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya ideális vagy elhízott, esetleg túl sovány-e. Kattintson!

Azután, hogy figyelembe vették a kort, a nemet és a rasszt, illetve a kiinduló súlyt, a kutatók azt tapasztalták, hogy azok az emberek vesztették a legkevesebb súlyt, akiknek az anyagcseréje a leginkább csökkent a vizsgálati időszakban. A kutatók ezt takarékos anyagcserének hívták, szemben a gyors anyagcserével, amelyet a legnagyobb súlycsökkenést produkálóknál mutattak ki.

"Amikor az elhízott emberek csökkentik az elfogyasztott étel mennyiségét a metabolikus válaszok nagymértékben befolyásolják a fogyásukat, például a lassú anyagcsere valószínűleg hozzájárul a kisebb súlyvesztéshez" - közölte Susanne Votruba, a tanulmány szerzője. A viselkedési tényezők, például a diétához való ragaszkodás jelentős hatással lehetnek a fogyásra, de a tanulmány azt sugallja, az átfogó kép kialakításakor figyelembe kell venni, hogy a végső eredményre hatással van az egyéni fiziológia, és a fogyasztásnál a takarékos anyagcsere nem előnyös.

Nem mindegy, hogy valakinek gyors vagy lassú az anyagcseréje

Nem mindegy, hogy valakinek gyors vagy lassú az anyagcseréje


A kutatók nem tudják, hogy a biológiai különbségek veleszületettek vagy idővel fejlődnek ki. Ennek kiderítéséhez további kutatásokra van szükség, ahogy annak megállapítására is, hogy a kalóriacsökkenésre adott egyes válaszokat hogyan lehet arra használni, hogy megakadályozzák a súlygyarapodást - írta a Science Daily.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban kedden délelőtt nagyon változékony idő lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag