Természet

Már az is jótékony hatással lehet az elménkre, ha csupán egy órát töltünk a természetben.

Tudományos módszerekkel is igazolták, hogy a természet közelsége milyen jó hatással van ránk: a fák és növények illatának hatására kipihentebbnek és boldogabbnak érezzük magunkat egy frissen publikált tanulmány szerint.

Egy chilei tudós szerint csaknem 5500 éves lehet a világ legöregebb fája, egy Dédnagyapának becézett, négy méter vastag törzsű patagónciprus.

Legyen szó kertészkedésről, szobanövények gondozásáról, vagy egy növényt ábrázoló kép látványáról, a természet gyógyító erejét nem lehet elvitatni. A pandémia pedig csak még jobban megerősítette a tényt: nagy szükségünk van a zöldterápiára.

A természet hangjai csökkentik a stresszt, javítják a közérzetet egy új kanadai tanulmány szerint.

A depresszió kialakulásának veszélyét is csökkenti, ha zöldebb környezetben élünk, és az otthonunk közelében sok a fa.