Szabadtéri Testmozgás
A szabadtéri futás veszélyei
A biztonságos szabadtéri futást népszerűsítő kampány indult, amely a futókra leselkedő parazitológiai és ortopédiai kockázatokra hívja fel a figyelmet. A járványhelyzet hatására a korábbinál ugyanis sokkal többen választják a szabadtéri sportokat, elsősorban a futást, ami pozitív hatásai mellett néhány veszélyt is rejt magában. Ezekre segít felkészülni a Fuss szabadon! kezdeményezés.
A séta és a hosszú élet - infografika
A sétát az emberek nagy többsége nem tartja sportnak, s ha legyalogolt is pár kilométert egy nap, arra nem tekint a szervezete számára hasznos mozgásként. A sétát az élet szükséges velejárójának tartják, mert a feladataik elvégzéséhez mozogniuk kell. Pedig a rendszeres séta nagyon is jót tesz, különösen, ha tudatosan élünk vele.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+11 °C
Minimum:
+5 °C
Jobbára erősen felhős vagy borult lesz az ég. Több helyen várható eső, zápor, a legtöbb csapadék az Alföldön egy összeáramlási vonal mentén hullhat, ott jelentős mennyiség is összegyűlhet. Az északi, északnyugati szél élénk, helyenként erős lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 13 fok között várható, északkeleten lehet ennél pár fokkal melegebb, míg a tartósan csapadékos helyeken hidegebb idő.Késő este 5, 11 fok valószínű. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.
