Relaxáció

Az ASMR videók rajongói szerint halk suttogással, vagy teljesen hétköznapi tárgyak neszeivel mély relaxációs állapot idézhető elő, sokan pedig egyenesen "agyi orgazmusként" hivatkoznak a hangok kiváltotta hatásra. De mit mond a tudomány az ASMR-ről?

Néhány trükk segítségével a reggeli rohanás a nap fénypontjává alakulhat át, ezért a szervezetünk, bőrünk is hálás lesz.

A pihenés nem csupán annyit tesz, hogy egy fárasztó nap után elnyúlunk a kanapén és csak a tévét bámuljuk. Ennél jóval változatosabb módokon töltődhetünk fel energiával - egészen pontosan 7 különféle típusa létezik a pihenésnek. Mutatjuk, melyek ezek, és miért fontos rendszeresen beiktatni őket!

Korai magömlése kapcsán egy aggódó férfi kért tanácsot szakértőnktől, mivel a problémától nem tud szabadulni, és ez már a párkapcsolatát is veszélyezteti.

A masszázs kellemes, pihentető érzés, de nem csak ezért érdemes rendszeresen beiktatni az életünkbe, ha tehetjük. Egészségünkre is számos módon igen jótékonyan hat.

A kezelések között jó néhány az orvos tudtával, javaslatára, de más szakemberek segítségével zajlik. A jó orvos a vizelettartási nehézségek megoldására csak végső esetben alkalmazza a gyógyszereket vagy a szikét.