Rándulás

A sportot veszélyes üzemnek tartjuk, és valóban: minél aktívabb életet él valaki, annál nagyobb az esélye a kisebb-nagyobb sérüléseknek, de nem egyet ezek közül okozhat az edzés hiánya is. Mi a teendő, ha bekövetkezik a baj?

Csúszós utak, jeges járdaszakaszok, némi óvatlanság: nem kell sok, s máris megtörténik a baj. Akár a jeges utakon ér minket baleset, akár a téli sportok szerelmesei vagyunk, ez az időszak a rándulások, a ficamok, a csonttörések, és persze a nem várt munkahelyi kiesések ideje lehet számunkra.

Télen is érdemes rendszeresen mozogni, illetve a szezonális sportok nyújtotta lehetőségeket kihasználni, ám az egészségmegőrzés érdekében néhány alapvető szabályt mindenképpen be kell tartani.

Néhány hete Michael Schumacher, ma pedig Angela Merkel szenvedett síbalesetet. A statisztikák szerint a síelés és a snowboard veszélyesek, de kevés sporttevékenység mozgat meg ilyen jól, ráadásul tiszta levegőn, gyönyörű tájakon.

A fizikai megterhelésnek (még az egészen kicsinek is) komoly egészségügyi következményei lehetnek! Különösen a csúszós, jeges utakon érdemes vigyáznunk!

A hosszan tartó fájdalmakra, visszatérő betegségekre - a hagyományos orvoslás mellett - segítséget nyújthat az akupunktúra is. A kínai módszer sok esetben eredményes, ám a gyógyíthatatlan kórokat ez sem tudja teljesen kikezelni.