+1° - +12°
Kettős front

Belépés | Regisztráció

Quinoa

Cikkek quinoa témában

Ételek, amikben rengeteg a fehérje

Ételek, amikben rengeteg a fehérjeTíz olyan ételt vagy ételalapanyagot mutatunk, amelynek magasabb a proteintartalma, mint hinnénk.

Mutatjuk, ezért népszerű a quinoa

Mutatjuk, ezért népszerű a quinoaGyorsan elkészíthető, tele van fontos tápanyagokkal és ásványi anyagokkal, glutént viszont nem tartalmaz - a dél-amerikai eredetű quinoa pozitív tulajdonságai révén méltán kívánkozik mindennapi étrendünkbe.

14 alapanyag, ami segíti a fogyást

14 alapanyag, ami segíti a fogyástA fogyókúra előtt állók gyakran tanácstalanul válogatnak a boltban a diétásnak hirdetett termékek között. Íme néhány tipp, hogy mit érdemes fogyasztani!

A legegészségesebb magok

A legegészségesebb magokHa az egészséges, magas tápértékű ételek kerülnek szóba, a magokat csak ritkán említik, pedig fontos lenne, hogy ne hagyjuk ezeket figyelmen kívül.

Ételek, amik legyenek a spájzban, ha fogyókúrázunk

Ételek, amik legyenek a spájzban, ha fogyókúrázunkHa diétázunk, nem mindegy, hogy milyen ételeket tartunk otthon. Szakértők szerint a sikeres súlyvesztés egyik első és legfontosabb eleme, hogy minden olyasmit távolítsunk el a lakásból, ami megakadályozhatja a fogyást. Illetve megfelelő ételekkel...

Milyen fehérjét egyek hús helyett?

Milyen fehérjét egyek hús helyett?Mindenki másféle ok miatt dönt úgy, hogy csökkenti, vagy teljesen elhagyja a húsfogyasztást az étrendjéből. Van, aki spórolásból, van, aki az állatok vagy a környezet védelmét szem előtt tartva - azonban mindenkinek fontos, hogy hús helyett más...

Hajdina, amaránt, quinoa: egészséges álgabonák

Hajdina, amaránt, quinoa: egészséges álgabonákBár álgabonák, mégis kiváló beltartalmi tulajdonságaikkal bátran felvehetik a versenyt a gabonákkal, sőt! Még a gluténérzékenyek is fogyaszthatják.

Gluténmentes diétában is fontos a rostpótlás

Gluténmentes diétában is fontos a rostpótlásA gluténmentes étkezés velejárója, hogy az olyan értékes összetevők, mint a teljes kiőrlésű gabonák sajnos lekerülnek az étlapról. Mivel pótolhatjuk?

3 gyors húsnélküli recept hétvégére

3 gyors húsnélküli recept hétvégéreHa vegetáriánusok vagyunk, ha böjtölünk vagy, ha egyszerűen csak nincs kedvünk húst enni, akkor sem kell a megszokott tésztát ennünk. Az izraeli lecsó vagy a frittata remek és gyorsan elkészíthető vegetáriánus fogás.

Quinoa: az egyik legtáplálóbb gabonaféle

Quinoa: az egyik legtáplálóbb gabonaféleA quinoa sokak számára ismeretlen alapanyag a konyhában, holott igen tápláló és értékes gabonaféle. Íze semleges, így igen sokszínű ételek készíthetők belőle.

Van élet a rizsen és a krumplin túl?

Van élet a rizsen és a krumplin túl?A változatosság gyönyörködtet, márpedig a magyar háziasszonyok repertoárja nem túl széles az egészséges köretek szempontjából. Hogy mi kerüljön a tányérra a rizs-krumpli-tészta trió helyett? Összegyűjtöttünk néhány alternatívát.

Teszteltünk: tejbe, joghurtba keverhető finomságok

Teszteltünk: tejbe, joghurtba keverhető finomságokAmikor kitörni vágyunk a reggeli monotonitásból, és a klasszikusok mellett végre beengednénk mindenféle újdonságot is a müzlis tányérba, akkor nem szabad gátat szabni tesztelési kedvünknek. 8 terméket kóstoltunk végig a változatosság jegyében.

Kérdések - válaszok

Lisztérzékenyek fogyaszthatnak-e kölest illetve quinoát? Úgy tudom, mindkettő gluténmentes, de teljesen az? Tehát egy gl...

A quinoa és a köles is teljesen gluténmentes. Azért nem szoktuk ajánlani, mert a feldolgozás és csomagolás alatt szennyeződhetnek gluténnel. Ezért sajnos nem javasolt lisztérzékeny diétába beilleszteni.

Kérdést teszek fel

További kérdések

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső