-8° - +5°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Munkahelyi stressz

Cikkek munkahelyi stressz témában

A munkahelyi stressz meglepő okaA munkahelyi stressz meglepő okaA munkahelyi stressz és a kiégés kölcsönösen erősítik egymást, ugyanakkor német kutatók szerint utóbbi jóval nagyobb szerepet játszik az ördögi kör kialakulásában. Vajon mit lehet tenni a probléma kezelése érdekében?
Jelek, hogy fel kell mondanunk a munkahelyünkönJelek, hogy fel kell mondanunk a munkahelyünkönHa valaki nem szereti a munkáját, olyan helyzetbe kerülhet, ahol már nem csak a boldogtalanság a tét: a rossz munkahely ugyanis kikezdheti és károsíthatja a mentális egészséget. Előfordulhat, hogy az az egyetlen megoldás, ha felmondunk.
A stressz így hat a nők agyáraA stressz így hat a nők agyáraKutatások szerint a kortizol nevű stresszhormon krónikusan magas szintje az agy zsugorodásához és a memória romlásához vezethet még az egészséges, középkorú felnőtteknél is. A hatás erősebben érinti a nőket, mint a férfiakat.
Így betegíthet meg a munkaÍgy betegíthet meg a munkaA munkavégzéssel kapcsolatos egészségügyi kockázatokról a legtöbb embernek a munkahelyi balesetek, illetve a potenciálisan veszélyes munkakörnyezet jut eszébe. Pedig nem feltétlenül kell ahhoz extrém foglalkozás vagy munkahelyszín, hogy a...
A munkahelyi stressz kevésbé ismert veszélyeA munkahelyi stressz kevésbé ismert veszélyeJelentősen fokozza a perifériás artériás betegség kockázatát a munka miatti stressz - derítette ki egy új átfogó kutatás.
Az asztalunkon ezért legyen cserepes növényAz asztalunkon ezért legyen cserepes növényA munkahelyi asztalunkon elhelyezett cserepes növény nem csupán esztétikai szempontból bír nagy jelentőséggel, de a szervezetünk működésére is jótékony hatással lehet - derítette ki egy friss kutatás.
Kinek van felesleges 50 ezer forintja?Kinek van felesleges 50 ezer forintja?Az új év a legtöbb ember számára mindig szorongással kezdődik. Többnyire azért, mert vissza kell térni a hétköznapi mentrendhez, a munkához, ami szükségszerűen teljesítménykényszerrel jár. Ez pedig akkor is megviseli a lelket (de a testet...
Jelek, hogy túl sokat dolgozunkJelek, hogy túl sokat dolgozunkNagyon sokan érzik úgy, hogy a munka szinte az egész életüket felemészti. Azonban nemcsak a munkaórák számán múlik, hogy beszélhetünk-e kiégésről.
A stressz ijesztő következményeiA stressz ijesztő következményeiA stressz az élet velejárója, amely kis mértékben akár még jót is tehet, hiszen élénkíti az agy vérkeringését és segíthet egy adott problémára koncentrálni. Ha azonban krónikussá válik, egészen súlyos egészségügyi következményei lehetnek.
Megmérgez minket a munkahelyMegmérgez minket a munkahelyA legjobb, legbarátságosabb munkahelyeket minden évben bemutatják a lapok - azonban azokról, amelyek lelkileg megterhelik az ott dolgozókat, kevés szó esik. Milyen jelek utalhatnak arra, hogy mérgező a munkahelyünk?
Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?A stressz az élet természetes velejárója, hatása annak mértéke és tartóssága függvényében érvényesül. Röviden bemutatjuk a munkahelyi stressz legfőbb jellemzőit, illetve az ártalomcsökkentés lehetséges módozatait.
A dolgozók fele sírt már a munkahelyénA dolgozók fele sírt már a munkahelyénA dolgozók majdnem felénél eltört már legalább egyszer az a bizonyos mécses munkaidőben.
A munkahelyen így lehetünk hatékonyabbakA munkahelyen így lehetünk hatékonyabbakA dolgozó egészségét és produktivitását is rontja, ha nem hagynak neki napközben némi pihenőidőt.
Így jelzi testünk, ha sokat dolgozunkÍgy jelzi testünk, ha sokat dolgozunkÖn is érezte már, hogy a mindennapi mókuskerék egyszerűen felemészti az életét? Nincs egyedül. Az alábbiakban hét pontban gyűjtöttük össze azokat a tüneteket, amelyekkel saját testünk próbálja felhívni a figyelmet a túlterheltségünkre. 
10 módszer, hogy ne stresszeljünk - infografika10 módszer, hogy ne stresszeljünk - infografikaA stresszt folyamatos feszültségnek, tartós nyomásnak, nem múló idegességnek írnánk le a legtöbben, amihez az esetek többségében azt is hozzátennénk, hogy kellemetlen állapot. Ráadásul ez nem csak egy érzés, súlyos betegségeket válthat ki. Hogyan...
Így küzdhetjük le a stressztÍgy küzdhetjük le a stressztEgy kutatás szerint érzelmi intelligenciánk nemcsak fejleszthető, hanem fokozottan ajánlott is dolgozni rajta. Ugyanis hasznos segítőtársunk lehet a stressz ellen.

Tesztelje magát

A stressztől nem alszik jól?
Jól kezeli a stresszt?
Mennyire fenyegeti a stressz?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag