+9° - +26°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Munkahelyi stressz

Tesztelje magát

A stressztől nem alszik jól?
Jól kezeli a stresszt?
Mennyire fenyegeti a stressz?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek munkahelyi stressz témában

A stressz ijesztő következményeiA stressz ijesztő következményeiA stressz az élet velejárója, amely kis mértékben akár még jót is tehet, hiszen élénkíti az agy vérkeringését és segíthet egy adott problémára koncentrálni. Ha azonban krónikussá válik, egészen súlyos egészségügyi következményei lehetnek.
Megmérgez minket a munkahelyMegmérgez minket a munkahelyA legjobb, legbarátságosabb munkahelyeket minden évben bemutatják a lapok - azonban azokról, amelyek lelkileg megterhelik az ott dolgozókat, kevés szó esik. Milyen jelek utalhatnak arra, hogy mérgező a munkahelyünk?
Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?Mit tehetünk a munkahelyi stressz ellen?A stressz az élet természetes velejárója, hatása annak mértéke és tartóssága függvényében érvényesül. Röviden bemutatjuk a munkahelyi stressz legfőbb jellemzőit, illetve az ártalomcsökkentés lehetséges módozatait.
A dolgozók fele sírt már a munkahelyénA dolgozók fele sírt már a munkahelyénA dolgozók majdnem felénél eltört már legalább egyszer az a bizonyos mécses munkaidőben.
A munkahelyen így lehetünk hatékonyabbakA munkahelyen így lehetünk hatékonyabbakA dolgozó egészségét és produktivitását is rontja, ha nem hagynak neki napközben némi pihenőidőt.
Így jelzi testünk, ha sokat dolgozunkÍgy jelzi testünk, ha sokat dolgozunkÖn is érezte már, hogy a mindennapi mókuskerék egyszerűen felemészti az életét? Nincs egyedül. Az alábbiakban hét pontban gyűjtöttük össze azokat a tüneteket, amelyekkel saját testünk próbálja felhívni a figyelmet a túlterheltségünkre. 
10 módszer, hogy ne stresszeljünk - infografika10 módszer, hogy ne stresszeljünk - infografikaA stresszt folyamatos feszültségnek, tartós nyomásnak, nem múló idegességnek írnánk le a legtöbben, amihez az esetek többségében azt is hozzátennénk, hogy kellemetlen állapot. Ráadásul ez nem csak egy érzés, súlyos betegségeket válthat ki. Hogyan...
Így küzdhetjük le a stressztÍgy küzdhetjük le a stressztEgy kutatás szerint érzelmi intelligenciánk nemcsak fejleszthető, hanem fokozottan ajánlott is dolgozni rajta. Ugyanis hasznos segítőtársunk lehet a stressz ellen.
A nyári szabadság így hat a szívünkreA nyári szabadság így hat a szívünkreAz egészségégünk szempontjából is nagyon fontos, hogy ne dolgozzuk végig az egész nyarat. Elsősorban nem is az utazás a lényeg, hanem az, hogy vegyünk ki pár nap szabadságot.
Életveszélyes lehet a túlóraÉletveszélyes lehet a túlóraAz éjszakába nyúló munka jelentősen növeli a stroke kialakulásának veszélyét - állítja egy friss kutatás.
Így tesszük tönkre a napunkatÍgy tesszük tönkre a napunkatMár a munkaidőnk első 10 perce befolyásolhatja az egész napunkat. Az alábbi hibákkal például biztosan megpecsételjük a napunkat és a hangulatunkat egyaránt.
Így betegíthet meg a munkaÍgy betegíthet meg a munkaA munkavégzéssel kapcsolatos egészségügyi kockázatokról a legtöbb embernek a munkahelyi balesetek, illetve a potenciálisan veszélyes munkakörnyezet jut eszébe. Pedig nem feltétlenül kell ahhoz extrém foglalkozás vagy munkahelyszín, hogy a...
A stressz így hat a nők agyáraA stressz így hat a nők agyáraKutatások szerint a kortizol nevű stresszhormon krónikusan magas szintje az agy zsugorodásához és a memória romlásához vezethet még az egészséges, középkorú felnőtteknél is. A hatás erősebben érinti a nőket, mint a férfiakat.
Csodát tesz a szünet a munkánkkalCsodát tesz a szünet a munkánkkalSokan hajlamosak annyira belefeledkezni a munkába, hogy még az ebédszünetet is kihagyják. Egy kutatás szerint azonban sokkal nyugodtabb, hatékonyabb és boldogabb lehet, aki nem így tesz.
A munkamánia ennyire gyakoriA munkamánia ennyire gyakoriA munkavállalók közel fele munkamániásként tekint magára, miközben hetente több órát tölt azzal a szabadidejében, hogy a munkáján rágódjon - derült ki egy új amerikai felmérésből.
Munkahelyek, ahol egymást harapdáljákMunkahelyek, ahol egymást harapdáljákA rossz munkahelyek olyan mértékben kitéríthetik a rendes kerékvágásból az érzelmeket, hogy az emberek feladják az elfogadott érintkezési normákat, s egymásra támadnak. Talán mesének tűnhet, hogy léteznek ilyen körülmények, de a tapasztalatok szerint...