Memóriafejlesztés

Ha emlékezni akarunk valamire, hangosan ki kell mondanunk, állítja egy új kanadai tanulmány. A Montreal University 44 önkéntessel végzett anyagából kiderül, hogy azon emberek memóriája, akik hangosan kimondják mindazt, amire emlékezniük kell, sokkal jobb azokénál, akik csendben teszik mindezt.

Reneszánszát éli az Amerikában modafinilként ismert gyógyszer: az eredetileg a narkolepsziához hasonló ébrenléti zavarokat enyhítő készítmény nemcsak arra jó, amire gyártották.

A stresszhormon negatív hatással van a memóriára - derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a kortizolszintet csökkentő nevetésnél nem létezik jobb gyógyír az emlékezőtehetséggel kapcsolatos panaszokra.

A Cornell Egyetem szociológusai szerint, mivel sokszor képtelenség nyomon követni környezetünk közösségi hálóját, a legtöbb ember mindezt egy egyszerű trükkel oldja meg.

A Clinical Psychological Science című lapban megjelent friss kutatás olyan módszert mutat be, melynek segítségével a depresszióban szenvedő emberek könnyebben képesek előhívni emlékeikből korábbi pozitív élményeiket.

A Magdeburgi Egyetem munkatársainak vizsgálatai szerint a dopamin nevű hormon javítja a hosszú távú memóriát.