Melatonin
Melatonin: barát vagy ellenség a cukorbetegeknek?
A melatonin sokunk számára az „alváshormonként” ismert, hiszen ez az anyag segít szabályozni szervezetünk természetes alvás-ébrenlét ritmusát. Az utóbbi évek kutatásai azonban rámutattak: a melatonin nemcsak az álmainkat befolyásolja, hanem szoros kapcsolatban áll a vércukorszinttel és az inzulin működésével is.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
60 felett nem feltétlenül a hasprés a legjobb: mutatjuk, mit ajánl helyette a személyi edző
Hatvanéves kor felett sem kell lemondani a hasizom edzéséről, ám nem feltétlenül a klasszikus hasprés jelenti a legjobb megoldást. Mutatjuk, mely gyakorlatokkal erősíthetjük hatékonyan a törzset, miközben az egyensúlyt és a stabilitást is fejlesztjük.
Fordulat az egészségügyben: évi 500 milliárd pluszt és nagy átalakítást ígér Hegedűs Zsolt
Évi 500 milliárd forint minimális éves egészségügyi költségvetés-emelést jelentett be Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter. Emellett az alapellátás átalakításáról és az egészségügyi szakdolgozók béremeléséről is beszélt.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+12 °C
Általában napos, csapadékmentes idő várható, de elsősorban hazánk nyugati felén előfordulhatnak időszakosan erősen felhős, borult körzetek. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet csúcsértéke 24 és 29 fok között alakul, késő estére 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. A hétvégén zömében anticiklonális hatás érvényesül, hétfőig nem várható markáns fronthatás.
