Lehangoltság

Az idősebb korosztályba tartozó kórházi betegek bevonásával készült felmérés alapján kutatók azt állítják, hogy egyszerű kérdések alapján is megállapítható, hogy kinek van leginkább hajlama a depresszióra.

A kóros hangulati állapot, a depresszió a legelterjedtebb lelki betegség, mondhatni népbetegség, hiszen minden harmadik-negyedik ember számíthat arra, hogy életében egyszer maga is átél egy hangulatzavarral járó epizódot.

Az együttéléssel járó mindennapos gondok felülmúlják a házassági kötelék pozitív hatásait.A felek közötti feszültség "csökkenti a boldog élményekre való fogékonyságot". Az eredmények ellentmondanak annak a korábbi feltételezésnek, miszerint egyedülállónak lenni a legmegterhelőbb idegileg.

Sokan lehangolttá, fáradékonnyá és falánkká válnak karácsony környékén, olyanok is, akik egyébként nem depressziósak. A jelenségnek a karácsonyi rohanáson kívül a fényhiány is oka lehet. Fontos, hogy ilyenkor különösen figyeljünk szeretteinkre.

A banán és csoki mértékletes fogyasztásával elkerülhető a téli depresszió - állítják táplálkozástudományi szakemberek.