Koleszterin

Ha szeretne valami újdonsággal állni társasága vagy családja elé, vagy ha olyan alapanyagot keres, amely különleges ízű, pikánsan fűszerezhető, egészséges, finom, de könnyen beszerezhető és nem elérhetetlen az ára sem, vegyen fácánt!

Akármilyen korú is valaki, egészségére nézvést egyáltalán nem közömbös, hogy sportol-e vagy sem. A vér koleszterinszintje talán semmi mással nem befolyásolható olyan eredményesen, mint a rendszeres mozgással.

Ha fogyókúrába kezdünk, a táplálkozási szakértők többsége leginkább a salátafélék fogyasztását javasolja, pedig léteznek másfajta ételek is, melyek segíthetnek a felesleges kilók leadásában.

Felmérések szerint a magyar lakosság 66 százalékának magasabb az összkoleszterinszintje az ajánlottnál - ez pedig arról is árulkodik, hogy miért lehetnek vezető halálokok a szív- és érrendszeri betegségek hazánkban.

Azt talán már általános iskolában is tanítják, hogy a testmozgás, a testedzés, és az aktív élet a minden szervünk működésére pozitív hatással van. Ezért egészségünkre nézve cseppet sem közömbös, hogy sportolunk-e vagy sem.

Nem érezzük, nincsenek látható tünetei, maximum a leletek között vehetjük észre a kiugróan magas értéket. Azonban a koleszterinszint növekedésének komoly, sőt halálos veszélyei is lehetnek, melyek ellen idejében kell lépnünk!