Koleszterin

Azok a cukorbetegek, akik csökkenteni akarják a szívinfarktus és a stroke (akut agyi érkatasztrófa) kockázatát, figyelniük kell a vérnyomásuk és a "rossz" koleszterin ellenőrzésére - állítja egy új kutatás.

Nem mindegy, milyen üzemanyaggal tápláljuk szervezetünk motorját, különösen, ha már nem "0-kilométeres" és ki-kihagy olykor.

Ha szeretne valami újdonsággal állni társasága vagy családja elé, vagy ha olyan alapanyagot keres, amely különleges ízű, pikánsan fűszerezhető, egészséges, finom, de könnyen beszerezhető és nem elérhetetlen az ára sem, vegyen fácánt!

Akármilyen korú is valaki, egészségére nézvést egyáltalán nem közömbös, hogy sportol-e vagy sem. A vér koleszterinszintje talán semmi mással nem befolyásolható olyan eredményesen, mint a rendszeres mozgással.

Ha fogyókúrába kezdünk, a táplálkozási szakértők többsége leginkább a salátafélék fogyasztását javasolja, pedig léteznek másfajta ételek is, melyek segíthetnek a felesleges kilók leadásában.

Felmérések szerint a magyar lakosság 66 százalékának magasabb az összkoleszterinszintje az ajánlottnál - ez pedig arról is árulkodik, hogy miért lehetnek vezető halálokok a szív- és érrendszeri betegségek hazánkban.