Koleszterin

Tudjuk, hogy rendszeresen kell koleszterinszintet mérni, ahogyan azt is, hogy ha az érték magas, akkor nagyobb esélyünk van a szívrohamra. Egyszerűen megfogalmazva: a koleszterin komoly dolog. De vannak olyanok is, amiket nem valószínű, hogy tudtunk: ezekből válogattunk.

A magas koleszterinszintről az emberek többségének a nehéz, zsíros ételek gyakori fogyasztása, a mozgáshiány és a túlsúly jut az eszébe, így sokan úgy gondolják, hogy életmódváltással hamar a gyógyulás útjára léphetnek.

Sokan abban a tévhitben élnek, hogy a tojás tele van koleszterinnel, és ha omlettet reggelizünk, innen már egyenes út vezet a szívroham felé. Igyekszünk ezt most megcáfolni.

A triglicerid a vérzsírok egyik fajtája, amelynek megemelkedett szintje elősegíti a vérereket elzáró lerakódások, plakkok kialakulását, és így közvetve súlyos, életveszélyes betegségeket is okozhat.

Magyarországon a 8,3 millió felnőtt lakosból 3,5 millióra becsülhető a magas vérnyomásban szenvedők száma, ez a szám a lakosság idősödése miatt folyamatosan nő, a 75 éven felüliek több mint 80 százaléka hipertóniássá válik, elsősorban az érrendszeri meszesedés miatt - derült ki a Magyar Hipertónia Társaság által 2002-ben létrehozott hipertónia-regiszter legfrissebb adataiból.

A zöld tea az egyik legnépszerűbb ital a világon, nemcsak azért mert kellemes ízű frissítő, hanem mert számos pozitív hatása is van az egészségünkre. Többek között az egészséges testsúlyt, normális vérnyomást és a szájüreg egészségét is segít megőrizni.