Koffein

Mutatjuk a szakértők véleményét a kismamák kávéivási szokásairól.

Sokan a kávéfőző bekapcsolásával indítják a napjukat, pedig jobb lenne, ha egy kicsit későbbre halasztanák az első fekete elfogyasztását.

A szorongás nem ritka jelenség, de hatékonyan kezelhető a mindennapokban alkalmazott egyszerű technikákkal. Fontos, hogy mindenki megtalálja azt a módszert vagy kombinációt, amely számára a legjobb támogatást nyújtja.

Nem minden kávé hatása egyforma: sok múlik az elkészítés módján, a hozzáadott összetevőkön és a koffeintartalmon is.

Sokan tudjuk, hogy este már rossz ötlet kávét inni. De vajon délután 4-kor még beleférhet? Mutatjuk, mit mond a tudomány.

Tovább élhet az, aki rendszeresen fogyaszt kávét – de csak akkor, ha a lehető legegészségesebb formában fogyasztja azt. Mutatjuk, mire kell figyelni!