Hőség

A hét hátralévő része többnyire csapadékmentes lesz, de hétvégén számíthatunk egy-egy futó záporra. Minden nap 30 Celsius-fok felett alakulnak majd a maximumok, és néhol még hajnalban sem megy 20 fok alá a hőmérő higanyszála.

Többségében száraz, napos, igazi strandidő várható az elkövetkező napok során. Fokozatos melegedés mellett hétvégére már országszerte 30 fok feletti csúcshőmérsékleteket jeleznek előre a meteorológusok.

Ingerlékenyebbnek, hisztisebbnek, sőt, dühösebbnek érezzük magunkat, ha meleg van? Ne aggódjunk, nem bennünk van a hiba – ez egy teljesen létező jelenség, amely nagyon sok embert érint. Mutatjuk, mi az összefüggés a kánikula és a mentális jóllétünk között.

Nyáron megnő a kiszáradás veszélye, megelőzésére folyamatosan figyelni kell, sportolás közben pedig pláne. Mi jelezheti a kezdődő dehidrációt, és hogyan vehetjük ennek elejét?

A tartós kánikula szinte minden emberre kihat valamilyen módon. Sokaknál például megnehezíti a nyugodt, pihentető alvást, esetleg súlyosbítja a már meglévő alvászavarokat.

Ötödik alkalommal nyitotta meg hűsölő pontját a Bécsi Vöröskereszt az osztrák fővárosban. A klimatizált, ágyakkal is felszerelt helyiségben bárki eltölthet néhány nyugodt órát, amíg szervezete regenerálódik a hőstressztől. A házi kedvencek is elkísérhetik gazdájukat.