Hipertónia
Öt tipp a természetes vérnyomáscsökkentésre
A túl magas vérnyomás komoly betegségek kialakulásának előjele is lehet, ezért fontos a kellő odafigyelés. Ezáltal ugyanis olyan problémák is nagyobb eséllyel megelőzhetőek, mint a szívinfarktus és a stroke. Cikkünkben a leghasznosabb fogásokat gyűjtöttük össze!
Magas vérnyomás: mit mond az orvos a betegnek?
Ugyan az utóbbi néhány évben javultak a statisztikák, még mindig a lakosság közel negyede magas vérnyomással él Magyarországon. Sokan nem veszik komolyan a minden nyolcadik halálesettel összefüggésbe hozható hipertóniát, de vannak, akik nem is tudják, hogy érintettek. Hogyan hívhatja fel a figyelmet a háziorvos?
Kapcsolódó videók
Tünetek, amelyek vérnyomásgondokat jeleznek
Hosszú távon súlyos szövődményeket okozhat a kezeletlen magas vérnyomás, ezért igen fontos, hogy időben felismerjék a bajt. A témáról dr. Tomcsányi János kardiológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
A magas vérnyomás szövődményei
Milyen tünetek utalhatnak magas vérnyomásra? Mivel jár a kezeletlen hipertónia? A kifejezetten gyakori betegséggel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre dr. Szebényi Attila háziorvos, a Pestszentlőrinc-Pestszentimre Egészségügyi Szolgáltató Nonprofit Közhasznú Kft. igazgatója adta meg a választ.
Magas vérnyomás - "a néma gyilkos"
Miért annyira veszélyes a magas vérnyomás? Hogy lehet megelőzni és kezelni? Dr. Forster Tamás Professzor a Magyar Nemzeti Szívalapítvány elnöke összefoglalja a magas vérnyomással kapcsolatos tudnivalókat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Polarizált fényterápia (PLT) sebgyógyulásban és kapcsolódó indikációkban: narratív áttekintés, evidenciaszintek és kutatási hiányok (x)
A fényalapú terápiák (fototerápia, fotobiomoduláció) klinikai alkalmazása széles spektrumot fed le. A PLT-t elsősorban sebgyógyulás támogatására és egyes bőrgyógyászati/mikrokeringési indikációkban használják. A PLT-ről szóló áttekintések tipikusan azt hangsúlyozzák, hogy a polarizált fénynek tulajdonított biológiai válaszok (pl. gyulladásos folyamatok és regeneráció modulációja) a sebgyógyulás több fázisát is érinthetik, ugyanakkor a publikált klinikai eredmények heterogének.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+5 °C
Hazánk nagyobb részén erősen felhős vagy borult idő várható, és az ország nyugati felén, kétharmadán többfelé várható eső. Az északkeleti, keleti tájakon továbbra is szakadozottabb, vékonyabb lehet a felhőzet, arrafelé csapadék sem valószínű. Ahol kiszakad a felhőzet, párássá válhat a levegő, foltokban köd képződhet, melyből szitálás előfordulhat. Az északias szél néhol megélénkül. Késő este többnyire 3 és 9 fok között alakul a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +8 fok között valószínű, a legalacsonyabb értékeket az északi, északkeleti kevésbé felhős, hidegre hajlamos helyeken mérhetjük. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
